偶看新闻演员纪宁:别误解身体的正常反应
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 11:27:09
别误解身体的正常反应
（吃了不洁食物而没有腹泻反而不好，从来不感冒也未必健康）
有时候人体出现不适症状，比如咳嗽、打喷嚏，其实是人体正在进行自我修复。此时，不要大惊小怪地急着去看医生或者大把吃药，否则，不仅破坏了身体的自愈功能，还会导致疾病恶化。在生活中一定不要误解身体的这些正常反应。
咳嗽 咳嗽是人体的一种防御反应，人体正是通过咳嗽来排出体内的垃圾。选择服药止咳，这种做法虽然暂时缓解了咳嗽的症状，却会导致大量的灰尘和污物滞留在肺部，肺功能就会受到影响。
打喷嚏 打喷嚏是一种呼吸道排斥异己的行为，也是一种人体自我防御和保护行为。当我们感冒时，通常会通过打喷嚏来排出一部分体内的细菌和病毒，随着感冒症状的好转，打喷嚏的现象也会逐渐消失。
腹泻 当我们吃了不干净的食物后，在肠道消化这些食物的时候，机体为保护自身，可以通过分泌水分和加快肠道蠕动来排出它认为不好的肠内容物，这就会导致拉肚子。如果身体的内部环境比那些不干净的食物还要脏，当然就不可能出现腹泻的症状，所以说没有腹泻的人，他的肠胃反而可能不好。
哮喘 幼儿特别容易得哮喘，主要是因为幼儿的气血比较充足，在受到寒气侵袭的时候，身体有能力把这些寒气排出去，在排除体内寒气的时候，就会出现哮喘的症状。
有些人小时候得哮喘，长大后就不再犯了，其实这并不代表长大了后抵抗力就强了。因为随着年龄的增长，我们所承受的压力越来越大，气血在不知不觉中被我们透支，这就导致当寒气入侵的时候，身体没有足够的气血来排除寒气，自然也就不会出现哮喘症状了。
感冒 有些人从来不感冒，脸色通常是黑而且干，从外表的症状上看，他们体内的寒气已经很重了，但是由于他们的气血严重不足，没有能力排出深藏在经络和脏腑中的寒气，所以不会有感冒的症状。这些人只有通过保养，将气血提升上去，排除体内的寒气，才能使脸色变得红润起来。