偶看新闻梦见蝎子咬自己:食补似药补 餐桌上必备7种“感冒药”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 06:48:57
冬季是感冒高发的季节，抵抗力差和休息不好的人群更易感冒。那么，日常生活中我们怎样防治感冒呢?中医认为，食补如同药补，常吃一些有药效的食物，同样可以防治感冒。下面为您推荐7种餐桌上必备的“感冒药”。
食补似药补 餐桌上必备7种“感冒药”
1.大蒜
大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的功效，是良好的免疫促进剂。另外，大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。
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