偶看新闻蜘蛛迷宫评价:6种燃烧脂肪的明星食物
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 19:14:50
对于减肥有压力的人来说“祸从口进”这话一点也不假。同样是吃东西，为什么吃胖的人永远是你，而不是别人。不如从源头开始排查，你会发现高热量的食物多食用固然会引起脂肪的堆积。那么，边享受美食，边吃边瘦的感觉如何呢？燃烧脂肪的食物，你尝试过哪几种？
食醋减肥
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
辣椒减肥
辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌，加快新陈代谢，虽然可以减肥，但多食副作用大，胃肠刺激不舒适。
黄豆减肥
饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
橙汁减肥
其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。
苹果减肥
含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。
黄瓜减肥
黄瓜水分高，含多种维生素，且含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，常吃黄瓜可以减肥。
哪种食物可以燃烧脂肪的
运动前吃什么食物能够在运动中较多的燃烧脂肪较少的燃烧肌肉
燃烧脂肪的问题
什么食物能快速燃烧脂肪
进食什么食物能有效帮助燃烧脂肪？高热量的食物可以吗？
慢跑燃烧脂肪的问题
脂肪是怎么燃烧的
燃烧脂肪
脂肪是什么时候开始燃烧的?
什么蔬莱有燃烧脂肪的效果？
有没有燃烧脂肪的健身舞？
每千克脂肪的燃烧值是多少？
如何有效地燃烧体内的脂肪？
听说有可以燃烧脂肪的音乐
那些是食物脂肪高的食物
吃不含脂肪的食物会变胖吗
不含脂肪的食物？
涂辣椒霜所谓的燃烧脂肪和运动的燃烧脂肪一样吗？
超级脂肪燃烧炸弹
“燃烧脂肪弹”
判断题:人体内的脂肪主要来自于食物中的脂肪.
什么是低热量`低脂肪的食物
什么是高脂肪,高蛋白的食物呀?
溶解脂肪的食物有哪些?