小河蟹死了还能吃吗:莲子红豆沙

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 08:28:22

　　自从有了网络电视后，看电视剧成为一件痛苦的事，20集的电视剧，三天追完，看完后只感觉元气大伤。煲点糖水来养养神，补补元气。　　此糖水具有健脾利湿、清热排毒、清心养神、滋补元气之功效。

原料：莲子、红豆、冰糖。


1. 莲子、红豆备好。


2. 红豆隔夜泡发，洗净沥干水份备用。


3. 莲子去壳去芯，泡入温水中去衣备用。


4. 把红豆放入电高压锅里，加入适量的清水，高压20分钟。


5. 电高压锅排气后打开盖，加入适量冰糖。


6. 再加入莲子。


7. 烧开后撇去表层的浮，莲子煮绵即可开吃，或是放入冰箱里冻着吃。

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