偶看新闻amir etats:让生活充满活力的10大引擎：活力巴士
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 00:32:56
第1节：推荐序
在我的很多研讨会上，我经常会先让人们站起身来，做两件事情。首先，我会让他们把身边的人当成无足轻重的小人物，然后彼此打招呼。在窃笑了几声之后，大家便开始一边在房间里走动，一边试图忽略身边的人，这时你可以听到一种沉闷的嗡嗡声。然后我会喊停，让他们继续跟周围的人打招呼，但这次我告诉他们要把身边的人都看成是好久不见的老朋友。结果可想而知，整个房间里立刻爆发出一阵哄堂大笑，而且随着人们开始跑动、微笑、拥抱、交谈，房间里声音的分贝也变得越来越高。
等人们坐下来之后，我向他们提出了一个问题:你们认为我为什么要让你们做这两项练习，除了我来自加利福尼亚这个原因之外？
听众中爆发出一阵大笑。我告诉他们，答案就是:我想让他们意识到积极能量的力量。要想经营一家成功的企业，我说，你首先必须学会激发企业成员，包括你自己身上的能量。告诉我，房间里的能量什么时候更多一些，是在做第一项练习还是做第二项练习的时候？
第2节：推荐序毫无疑问，所有人都大叫起来:第二项!
那么我是如何改变房间里的能量的呢？还没等他们回答，我就揭晓了答案，我只是把你们的看法从一个消极的角度变成了一个积极的角度而已，整个房间里的能量就增加了10倍。
正因为如此，我才为乔恩·戈登的《活力巴士》感到兴奋不已。每天早晨，你都在面临一个选择:做一个积极的人，还是一个消极的人？积极的思考方式会让你变得活力十足。
当你开始工作时，你会再次遇到另一个选择。你可以努力去发现人们做对了什么;也可以不停地找碴儿，告诉人们他们做错了什么。想一想，哪种方式会让你的员工更有活力？
如果你想要让你的家庭、你的公司、你的团队或者组织充满活力，那就读读这本书吧。戈登的建议随时都会跃然纸上，为你注入积极能量，助你获得成功的动力--世界会因你的存在而变得更加美好。
谢谢你，戈登，感谢你为我们的生活注入了能量，并帮助我们选择了正确的巴士。
第3节：媒体推媒体推荐
《活力巴士》一开，激情与活力将满载而来。在这本神奇的书中，作家兼演讲家乔恩·戈登把他最重要的信息传达到了商业领域。
--蒂姆西·吉本斯，摘自timesunion
戈登仿佛拥有一种可以激发人们活力的魔法。他不屈不挠的积极态度告诉我们:生活最终会对我们报以微笑，抗击办公室里的消极气氛会让人们更具创造力。
--乔西·罗伯茨，摘自《论坛报书评》
继畅销全球的《秘密》之后，本书再次向读者证明，积极向上的乐观精神、自信和热情将带来人生和事业上的非凡成功。领导力和绩效培训讲师们纷纷将此称为商业界的新信仰。
--摘自《快速企业》
第4节：编辑推荐编辑推荐
辛迪·布洛克
让你的生活一路欢歌我是一位供职于国家新闻通讯社的编辑。尽管我没有充足的时
间来细读这本书，但刚读完前几个章节，书中的内容就给我留下了深刻的印象。那就是她想表达的一切，没错，就是这句话了。
首先，这个故事引人入胜，且篇幅短小，使读者能够利用零碎的时间把它读完。我推荐读者一天读一章内容，这样收获最大，感触也最深。有时，我甚至希望能再有10分钟的时间，好让我接着读下去，看看后面讲了些什么。读者朋友们大概会认为我在谈某本
悬疑小说吧？
第二，本书的很多章节写得非常出彩，处处能给读者带来惊喜与震撼。书中描绘的人物都是生活中真实存在的:他们可能是读者每天逛街、坐车时都会碰到的路人，也可能是一起共事的同事，还可能是生活在地球另一端的普通人……总之，书中提到的所有人物和事件都与现实世界紧密相关。
其三，全书的支持性材料及内容非常充分。点到为止，祝君好运类似的话在《活力巴士》中绝对踪迹全无。在提出建议的同时，乔恩还以书中人物为依托，详细描述了应该怎样运用这些提议。善与恶、美与丑全都跃然纸上，呼之欲出。
我最后要提出的是，读完本书，你的人生将因此而改变。恕我对本书讲述的故事守口如瓶，因为我实在想把这份精彩留给每位读者。透露点内容给朋友们吧!书中用到了一个词，对日常生活中常出现的某一类人作了十分精准的描述。相信读完本书，你一定会对
这类人印象深刻，在人群中一眼就能发现他们的身影，并巧妙地与之周旋。就此打住吧，其间精彩不容错过哦!
第5节：编辑推荐以上是我作为一位编辑对这本书的整体看法与评价。接下来我将与朋友们谈谈它对我的现实生活所产生的影响。拿到这本书后，仅仅读了三页，我就迫不及待地把它推荐给了我的丈夫。我是这么对他说的:好好读读它吧，你的生活将会发生翻天覆地的变化的确，这本书仿佛就是为我丈夫而写--作者乔恩似乎能看透他的心思，洞穿他的想法。我丈夫不仅细细地读完了整本书，而且还每天与我讨论书中的内容。他开始相信自己，与家人的交往也越来越多了。可以这么说，我丈夫从《活力巴士》中学到的东西比他去年一整年接受咨询的收获还要多!要知道，去年的咨询每周就要花掉我们35美元啊!
读者朋友可能期待着我详细地指出本书的必读之处。但对于这样一本极大地帮助了我和家人的书，我的感受实在难以言传。在这里我想对朋友们说的是，如果你迷失了自我，感到整个世界正在将你吞噬，那么不要犹豫，快去乘坐乔恩的活力巴士吧，它会载着你
找回迷失的自我，使你重新主宰生活的航道。
读到这里，如果你迫切希望自己身边能有这样一辆活力巴士，那没有什么好奇怪的!因为我当初也是这样^_^
第6节：译者序译者序刘祥亚
《阳光小美女》背后的《活力巴士》
除了当前的能源危机之外，《活力巴士》作者乔恩·戈登曾经这样告诉《福布斯》的一位记者，我们还面临着一场更大的能
量危机。
具有讽刺意味的是，戈登指出的这场危机既不是发生在纽约的加油站，也不是发生在得克萨斯的油田里，而是发生在终日穿梭在高级写字楼之间的公司员工的内心深处。
这似乎是一个显而易见的道理:员工的热情可以为你吸引更多的客户;上司的热情可以感染更多的下属;家人的热情可以让你的生活变得更加幸福。就连伊利诺伊大学著名的心理学家艾德·迪亚纳也指出:热情不仅会让人感觉良好，它还能帮助人们过上更美
好的生活--赚更多的钱，拥有更和谐的社会关系，成为更优秀的员工，做更多的社区工作，拥有更加健康的身体。
可事实上，我们在现实生活中所感受到的却是另外一番景象。
第7节：译者序根据美国著名的上市公司哈里斯互动(harrisinteractive)在2004年公布的一项调查资料显示，只有不到15%的美国人会在工作的时候感到精神振奋，也就是说，有超过85%以上的美国人会在接近下班的时候频繁看表。
当今弥漫在各大办公室里的消极和厌倦情绪所带来的消耗是惊人的。盖洛普公司公布的一项研究结果表明，在2006年，美国公司因为员工倦怠所付出的成本约为2500亿到3000亿美元，而平均来看，美国公司每年要为员工在工作中的消极情绪支付760亿美
元的账单。
如今的公司不仅需要为员工的精神状态付出高昂的成本，而且员工的精神状态也已经成为决定一家公司竞争能力的决定性因素之一。就像马云在《赢在中国》的评委席上一语道破的那样，judge一个人、一个公司是不是优秀，不要看他是不是harvard，是不是
stanford。不要judge里面有多少名牌大学毕业生，而要judge这帮人干活是不是像发疯一样，看他每天下班是不是笑眯眯地回家。
第8节：译者序到底怎样才能为你的生活注满精神能量呢？这正是乔恩·戈登要在本书中所解决的问题。
在本书当中，戈登以流行的寓言形式，描述了一位典型年轻人的生活:在经历了几年平步青云的生活之后，年轻人乔治的生活开始陷入了一场深不见底的危机之中，他的家庭正摇摇欲坠，他所率领的团队也陷入了一团糟。再过两个星期，他所在的nrg公司就要开始一场大规模的新产品推广活动，他必须想出办法来让自己的生活和工作走出危机……
伴随着情节的展开，乔恩通过一位女巴士司机乔伊之口跟读者们分享了为自己注入精神能量的十大法则，并描述了乔治通过这些法则拯救了自己的工作和生活的整个过程。
虽然这样的商业寓言似乎早已显得不太新鲜，但需要指出的是，乔恩在书中所描绘的，正是戈登本人亲身经历的再现。6年前，随着网络泡沫的破灭，戈登也在一夜之间从一名千万富翁沦落为一贫如洗的穷光蛋。公司破产，妻子威胁说要离他而去，孩子们总是远远地躲着他，以往的同事也都把他当成了笑柄。由于害怕邻居们的嘲笑，他甚至在半年的时间里每天上午7点钟离开家门，在外游荡一天，下午6点才回去……直到当地一家科技公司打来电话，请他去为公司员工进行一场无线电技术知识讲座，他才开始有了一年多
第9节：译者序来的第一笔收入。
这段经历让戈登开始有机会认真反思精神能量的重要性，并决定创建积极能量项目。他的目标只有一个:帮助人们在工作和生活中更好地为自己注入积极能量，彻底改变他们的精神状态。在这6年当中，戈登先后为成千上万名商业领袖、专业销售人员、职业经理、非营利组织成员、学校师生以及运动员提供培训，并在这个过程中总结出了一套包括10个步骤的积极能量方程，教你如何通过表格、信件、会议以及支持团队等方式来培养内心的使命感、信任感、乐观、激情，让你恍然大悟，原来我们每个人都可以通过
改变精神状态来掌控自己的命运。
2007年2月，随着《阳光小美女》勇摘4项奥斯卡大奖，人们吃惊地发现:影片当中那辆带领全家人寻找希望的巴士居然与《活力巴士》封面上的那辆巴士有着惊人的相似之处。一时之间，这本书在美国引起了极大的轰动，能量巴士成为帮助无数美国
人寻找希望的寄托。就连《洛杉矶时报》的一位记者都在自己的文章中写道:乔恩·戈登正在通过自己的方式为整个美国社会注入强大的精神能量，如果说《阳光小美女》是在向观众展示一辆能量巴士的话，《活力巴士》则是在告诉你如何登上一辆能量巴士。
第10节：作者自序作者自序
首席能量官
乔恩·戈登
有趣的是，当你回顾自己生活的时候，总是会发现，你之所以会来到现在的地方，完全是因为一些偶然的事情。我写作这本书的过程也是如此。
记得我在28个城市为我的第一本书《能量瘾:101种从身体、心理和精神上为你的生活注入能量的方式》进行巡回演讲的时候，有一次，我在从丹佛汽车租赁公司到机场的路上遇到了一位巴士司机。这位司机不仅拥有我见过的最灿烂的笑容，而且跟我分享了很
多足以改变人生的智慧。这位司机身上就体现了我周游全国四处宣讲的积极能量。
后来我在我的每周电子简报上写了篇文章，谈到了我与这位司机的会面，并把这篇文章命名为《人生之旅的10条法则》，结果引起了强烈反响，它被认为是我写过的最好的简报。
有一天，我正在散步的时候，写作这本书的想法突然蹦了出来，我在想，如果能把这些人生智慧以巴士为主题写作策划成书，以帮助到更多的人，那将是多么美妙的事情啊。一旦开始写作，我就再也停不下来了。这些文字就像是从我的笔尖下流淌出来的一样，于
第11节：作者自序是就汇成了现在你手里捧着的这本书。
很高兴能邀请你登上我的能量巴士，与我开始一次简短、有趣而又有意义的旅行。我希望你不仅能用这本书来为你的生活、工作和团队注入更多的积极能量，还能更好地享受你的人生旅程。别忘了，生活的目标就是活得年轻，享受快乐，在到达你的终点站--越晚越好--的时候面带微笑，因为这意味着你真的十分愉快地享受了这段旅程，并且在旅程中把积极的能量传递给遇到的每一个人。
我还要感谢下列人士和他们的作品，我书中的很多想法都受到了他们的极大启发，为我的创作中提供了源源不断的灵感和资源。
书中提到的儿童书上的文字来自于《幻觉》(illusions)和《海鸥乔纳森》(jonathanlivingstonseagull)的作者理查德·巴赫(richardbach)，他曾经说过:如果你不具有将愿望变成现实的能力，你就永远不会有真正的愿望。
书中提到的积极能量方程er=o来自于《成功原则》(thesuccessprinciples)的作者杰克·坎菲尔德(jackcanfield)，是他跟我分享了这个方程。
第12节：作者自序本书中提到的能量之书中的信息来自于我的《10分钟积极能量解决方案》(the10-minuteenergysolution)这本书。书中关于亚伯拉罕·林肯在美国内战中等待报告的故事来自于《从优秀到卓越》(goodtogreat)的作者吉姆·柯林斯(jimcollins)的录音节目。虽然吉姆·柯林斯也谈到了要邀请最合适的人登上你的巴士，但本书这个想法却完全是我自己的。
我是从劳里·贝思·琼斯(lauriebethjones)的《耶稣ceo》(jesusceo)一书当中了解到法则9中提到的那个飞机设计案例的，这个案例是如此让人印象深刻。
我在本书中提到的关于心脏的能量的研究来自于美国的心脏数理研究院(theinstituteofheartmath,heartmath.org)。他们的研究不仅卓有成效，而且极富创新精神。
我之所以把乔伊的巴士定名为11路巴士，因为对于我来说，11是一个非常特别的数字。
希望我能带给你更多的积极能量。能够成为你们生活和成长的一部分，我感到万分荣幸。
第13节：漫长的回家之路部分章节节选
漫长的回家之路thelongwalkhome
乔治这次决定不让妻子来接自己了，他打算从修理站走回家。他今天一天走的路比过去几年都多，但他现在不想与任何人说话了，尤其是他的妻子。要有两个星期不能开车了，他想，还会出什么乱子呢？乔治已经接近崩溃的边缘了。就在昨天晚上，妻子告诉他，她感觉他们之间的婚姻很不幸福，乔治总是非常消极，这种心态让全家人都过得很不开心。她已经给他下了最后通牒，要么改变现状，要么就一切都完了。很显然，这不是他们之间第一次出问题，而且也不是妻子第一次跟乔治挑明是他的态度出了问题。不同的是，这次妻子的态度已经变得非常坚决了。乔治不想失去自己心爱的女人，他知道妻子也爱自己，但正像她说的那样，无论她有多爱他，她都不愿意跟一个如此悲观消极的人生活在一起。当一个人被遗弃到无法经受得起任何考验、孤独无助的时候，你会想到什么？
乔治发誓要改变现状，可他却平生第一次感到迷茫了。他感觉生活正在渐渐脱离自己的控制，而自己却无能为力。他一直是一个非常机灵的人，每次遇到问题都能想出解决的办法，在婚姻问题上更是如此，可现在他却感觉那么无助。那种感觉就好像别人占据了自己的生活，而自己却对此无能为力。昨天晚上，妻子跟他谈完之后，他跑到门外冲着夜空大吼，希望上天能够帮帮自己，可没想到第二天醒来却发现轮胎爆了。帮帮我吧，他暗念道，现在可千万不能再出任何差错了。
第14节：漫长的回家之路乔治走得很快，他希望来得及赶回家给孩子们读书。这是如今能真正让他开心的仅存的事情之一，他的孩子们也都喜欢听他读书。每次他在书房工作的时候，只要孩子们一走进来，说读书时间到了，乔治就会立刻放下手头的事情。他的两个孩子一直是他前进的动力。乔治很爱自己的家人，希望能够给他们提供一个好的生活环境，能够给予他们自己以前所没有享受到的一切。他们有一个非常漂亮的家，孩子们就读的学校是这个州最有名的学校之一，孩子们的学习也都棒极了。他和他的妻子开着新车，竭尽全力让自己的生活质量跟得上周围的朋友们。可他们也为此承受了巨大的压力。
工作并不是时时都一帆风顺的，他的团队变得一团糟，整个团队工作效率低下。上司曾经警告过他，如果短期内再无法解决这个问题，他就只好换掉乔治。这让乔治第一次感觉到，自己的工作已经陷入了严重的困境。
就这样，乔治一边走，一边想着自己的家庭，妻子的最后通牒，还有自己的工作。他很可能会失去眼前所有这一切，现在看来，车子的问题已经变得不那么重要了。我一定要作出一些改变，他想，不能再这样继续下去了，否则我就完了。以前并不是这样的!他冲着天空大叫，以前的生活总是一帆风顺。所有人都认为我很有潜力，我是公司里的明日之星，未来一片光明。生活是那么有滋有味。可如今我甚至不能掌握自己的命运了，我再也受不了了!老天啊，帮帮我吧!他一边抬头看着朗月高挂的夜空，一边大声吼道。
第15节：漫长的回家之路空气中一片寂静，除了自己的呼吸声，乔治什么也听不到。他在等待着什么:一句话，一个声音，一道闪电？他也说不清，但他确信，自己内心一定是在期盼着什么。
改变从今天开始georgewakesup
第二天早晨醒来的时候，乔治感到筋疲力尽，心里跟平时一样充满焦虑。虽然他每天都在担心会出问题，可至少今天他可以肯定自己不会有车子方面的问题了。今天想让我开车送你吗？妻子问道，我今天有时间。
不用了，没关系。他回答，我可以坐巴士。还不错，就是司机有些讨厌。
司机怎么了？妻子问。
说来话长，我以后再告诉你吧。他一边说，一边准备穿上休闲鞋。一想到要看见那司机，他心里就不舒服，她居然侮辱自己。作出聪明的选择……肥皂剧这些话仍然在他脑海里
徘徊。她知道自己是在跟谁说话吗？他摇了摇头，开始把注意力转移到自己的鞋上，他发现自己根本解不开鞋带。那鞋带被让人窒息的现实、黯淡的未来、打上了死结的鞋带……要解开这些死结只能靠自己。打了20种不同的结，一看就知道是孩子们又躲在衣橱里搞恶作剧了。他一把将鞋子砸到墙上，用力喘着粗气，心烦意乱地坐在那里，不知道该怎么办。
第16节：漫长的回家之路周围一片安静。
1分钟过后，他抬起头看了看衣柜上方的镜子，仿佛听到自己内心发出了一个声音:你，那位巴士司机正在跟你说话。你的婚姻出了问题，你很可能会被炒鱿鱼，你没法开车去上班，你现在连鞋子都穿不上了。你的生活简直就是一出肥皂剧。
突然之间，乔治好像意识到了什么。他发现乔伊说的没错，他的生活和工作已经遇到了大问题。就连他的上司，即他的最大支持者和导师，昨天也来到他的办公室，告诉乔治自己不会再继续庇护他了。
我没法再继续庇护你了，乔治。上司说。
我并不想被庇护。乔治回答。
可我一直都在这么做。所有人都问我乔治出了什么问题，我说我也不知道，但我告诉他们我相信你会克服这一切的。好了，现在他们告诉我，乔治最好赶快调整一下，否则他就得走人。我很爱你，乔治，我一直把你当成自己的儿子，可我不能让你把我拖下水。我也要生活，我的孩子们还在上大学。
我会调整自己的。乔治告诉上司。
第17节：漫长的回家之路好吧，上司说，就好像我以前的橄榄球教练经常说的那样，我们不是靠嘴巴踢球，而是靠行动。我希望能够看到你尽快采取行动，否则我们都知道结果会是怎样的。
炒鱿鱼!乔治从来没有想到有一天会有人跟自己说出这几个字，可他现在经常会听到这几个字跟自己的名字出现在同一个句子里。他暗暗告诉自己:我要作出一些改变了，就从今天开始。怎么改变呢？我也不知道。
第18节：十条人生法则十条人生法则therules
第二天早晨，乔治早早就赶到了巴士站。他坐在长椅上，心里思考着昨天的工作。跟平时一样，虽然乔治总是想要带领自己的团队取得一些成绩，但眼前的麻烦事总是一件接着一件，以至于他们整天就只能忙着处理各种冲突，忙着灭火，根本没时间去做任何有意义的事情。乔治开始揣摩团队中的每一个成员，想从其中找出问题的根本原因。
看来我应该把他们全开除了。虽然这个想法让他感觉很过瘾，可他知道，现实根本不允许他这么做。如果说真的应该开除某个人的话，那最应该开除的不是别人，而是他自己。而且他们也都不是坏人，其中有几个甚至是乔治亲自招聘的。乔治明白，他的团队现在只是有些迷失方向罢了，就好像一桩糟糕的婚姻，你不知道问题到底是什么，但你却能明显地感觉到在进攻的时候你根本不用患得患失。你说头疼，是因为你过分关注头疼这件事情本身。有些不对劲。一时之间，乔治陷入了沉思，甚至没有感觉到11路巴士已经开到了身边。他抬头一看，只见乔伊正坐在方向盘后面朝他微笑，乔治不禁也微笑起来。
看，今天又是贵客。你好吗，宝贝？没想到还会见到你。
我也没想到，乔治回答，我昨天也来搭巴士了，但你并
不在。你去哪儿了？他问。
星期二我休息，宝贝。我要照顾生病的父亲。他什么都记不得了，记不得自己的名字，自己的自尊，甚至连快乐都已经忘记了。你能想象吗，他居然连我都不记得了!我每个星期都去看望他，可他却根本不知道我是谁，这可真不容易啊!
很抱歉。乔治一边说，一边为自己居然没想到乔伊也要照顾别人而感到抱歉。事情总不像表面看起来那么简单啊。
不要抱歉，宝贝。生活就是这样，我们每个人都会遇到困难。每个登上巴士的人都有自己的麻烦事:婚姻、家庭、工作、健康……还有人同时遇到了所有的问题。这就是生活的一部分，我也只是这巴士上一个遇到了问题的普通人罢了。
可你看起来很开心啊，乔治说，你为什么这么开心呢？
这就是我啊，宝贝。因为我热爱生活，因为我喜欢你，因为我喜欢我自己。如果不喜欢你的话，我怎么可能喜欢我自己呢？如果不喜欢每一个人的话，我怎么可能喜欢我自己呢？你看，我们都是彼此相连的，我喜欢所有人，即便是那些很难让人喜欢的人。
第19节：十条人生法则就像我这样。乔治想。
是的，比如说就像你这样的人，乔治。乔伊好像知道他在想什么。
你怎么样？她问，怎么又来搭巴士了？上次看你下巴士的时候跑得比卡尔·刘易斯在1984年奥运会上还快，我还以为再也见不到你了。没想到上帝居然又给了我这个荣幸，所以你一定要回答我这个问题。
然后乔治就把一切都告诉了她:爆胎，修理站，刹车……还有，如果他那天开车的话，很可能会遇到车祸，所以他有两个星期时间都要搭巴士了。
嗯，好极了，乔治。你有两个星期都要搭我的巴士了，这是件好事。正像我前天说的那样，你来搭我的巴士是有原因的。我当时不清楚到底为什么，但我现在知道了。
乔治好奇地问她:我现在要把车子在修理站放上两个星期，这有什么好高兴的？
小伙子，你可真是个木头脑袋，但我还是要对你温柔一些。你看，乔治，往上看，就在镜子的右边，告诉我你看到了什么。
标志牌。乔治回答。
第20节：十条人生法则没错，一块标志牌。上面说什么？
人生之旅10大法则。标志牌下面列出了10条法则，乔治看不清上面写的到底是什么。他没戴眼镜，而且标志牌上的字都是用手写的，字迹很模糊。
没错，宝贝。经常搭我的巴士的人都知道这10条法则，我们总是谈论这些法则。现在我要跟你一起分享这些法则了，这可真让人兴奋!她高兴地说。
你想想，乔治，这并不是纯粹的巧合。我们有大约10天可以在一起，而我刚好要跟你分享人生之旅的10条法则。
乔治在座位上有些不安地扭动身子，我生活当中的法则太多了，他说，妻子的法则、家庭的法则、小联盟的法则……我现在最不需要的就是法则了。
乔伊的脸色一下子变得严肃起来。她一边死死地盯着乔治的眼睛，一边坚定地说:你绝对需要这些法则，乔治。千万不要拒绝那些将会彻底改变你人生的东西。你有10天时间，我有10条将会改变你一生的法则。只要你敞开心扉，就会遇到许多美好的事情，乔治。所以一定要敞开心扉，一定要。说到这里，她再次微笑起来，问道，你明白我的意思吗？她的语气平稳而坚定，好像根本不允许对方拒绝。
第21节：十条人生法则是的。乔治回答，他简直不敢相信自己居然会接受对方的建议。
突然，整个车厢爆发出一阵欢快的笑声。是的!是的!是的!乔治回头一看，第一次意识到原来车上还有这么多乘客。
别害怕!乔伊说，每当有一位经常搭巴士的乘客同意接受这10条法则时，我们都会大叫是的!是的!是的!，所以我这辆巴士才被称为活力巴士。我们都拥有积极的能量，所以这趟旅程才会如此令人兴奋。而这个世界上最积极的字眼恐怕就是是的了。好了，你现在准备好学习法则1了吗？离你下车还有5分钟，我们得抓紧时间了。
乔治点了点头，心里还是有些震惊。一切看起来都是那么快，此刻他的大脑一片混乱，各种感觉在他脑海里飞速地交错。一方面，他恨不得立刻跳出车窗;可另一方面，他又非常想知道这10条法则到底是什么。毕竟，他会有什么损失呢？就目前来看，好像也没什么可损失的了。
第22节：你是自己的巴士司机你是自己的巴士司机yourethedriver
法则1非常简单，乔伊边说边转向坐在乔治对面的人。那人看起来很奇怪，既像是一位穿着体面的会计，又像是一位疯狂的科学家，很容易让人相信他是爱因斯坦的后人。
丹尼，请告诉乔治法则1。乔伊说。丹尼随后把手伸进一个文件夹，从里面抽出了一块标志牌，只见那块牌子上写着:
法则1你就是自己的巴士司机。yourethedriverofyourbus.
乔伊谢过丹尼，然后就开始讲丹尼是如何遵守这些法则的，一年前，他当时还是个公司里的僵尸，乔伊解释说，整天毫无生气，犹如行尸走肉一般。就算你拿把榔头砸到他脑袋上，我想他也不会有什么感觉。乔伊一边说一边大笑起来，现在他成了这些法则的监督员，开始帮助我们一起推动这辆巴士前进了。乔伊骄傲地说。
接着她拿起旁边的水瓶，喝了一大口水，然后又把注意力转向了乔治。
一定要记住，你就是自己的巴士司机。这是最重要的一条法则。因为如果你不能为自己的生活担负起全部责任，不能完全掌控自己命运的话，你就无法让你的巴士到达你想去的地方。如果你不是自己的巴士司机，你就会永远听命于人。
可我们就不需要别人的支持了吗？乔治问。
第23节：你是自己的巴士司机当然，在前进的过程中，你总是可以从别人那里获得建议和指导，但一定要记住，这是你的巴士，是你的旅程。我们都在乘坐别人的巴士，但我们每个人同时还有自己的巴士。可如今的问题在于，乔伊接着说，很多人感觉自己根本无法控制巴士的方向，也不知道该怎样到达自己的目的地。马蒂，告诉他们有关什么时候死的人最多的统计资料!乔伊一边说一边通过后视镜看了看一位面向车尾而坐的20多岁的年轻人。
那人一身休闲打扮，一张年轻的面孔，一头金发像把拖把似的搭在脑袋上。只见马蒂掏出自己的笔记本电脑，开始在网络上搜索。同时乔伊开始告诉乔治，马蒂如何成为他们的搜索专家。每当我们谈到一些关于生活、工作、成功或者其他话题的时候，马蒂第二天总是能找到一些重要而有趣的相关资料，帮助我们更好地理解昨天讨论过的话题，所以我们都叫他google专家。
找到了!马蒂大叫着举起了自己的笔记本电脑，以便让所有人都能看到显示屏。只见那屏幕上写道:
第24节：你是自己的巴士司机星期一早晨9点死去的人比其他任何时间死去的人都多。
这难道不是很奇怪吗？看到乔治还愣在那里，好像并没有弄明白这句话的意思，乔伊问。
乔治，我今天就要好好唤醒你。乔伊笑了起来，星期一早晨9点是人们开始一周工作的时候，想想看，乔治，人们宁愿死也不愿意去工作。听到乔伊这样说，乘客们都开始笑了起来。这听起来很好笑，但事实上却是一件让人难过的事情。很多人都觉得自己别无选择，所以他们只好放弃。但我今天就是要告诉你，你绝对可以选择。你们说是不是？显然，最后一句话是对巴士上的乘客们说的。你不一定要像那些毫无生气的人那样，只是坐等命运来创造你。你可以接过方向盘，选择去创造自己的生活。一个想法，一个信念，一个行动，一个选择，就可以改变你的生活。这是你的巴士，你是自己的司机，你可以选择自己的方向，你可以设定自己的人生旅程。难道不是这样吗，宝贝？她问道。
我不知道，乔治回答，对于我来说，感觉总是有人，有时甚至是生活本身在不停地替我作决定，不知不觉，我就感觉这似乎不是我的生活了。我在纳税的时候要听政府的安排，工作的时候要听上司的安排，回到家里还要听太太的命令。我感觉自己的整个生活都陷进了账单和责任里面，所以如果要让我回答你的问题，我的答案一定是不，我真的不觉得自己能作什么选择。事实上，我觉得自己每天不是在生活，而是在等死。你知道吗，说不定我就会成为那些在星期一早晨9点死去的人之一。乔治说。
第25节：你是自己的巴士司机没有什么说不定的，乔伊反驳，如果你仍然按照这种方式继续生活的话，我可以肯定你就是那些在星期一早晨9点死去的人之一。所以你现在需要做的，乔治，就是接过方向盘，掌控好自己的生活。你可能不喜欢自己以往的选择，但从现在开始，你就会意识到，生活其实是上天送给你的最好的礼物。而一旦你重新拥有了掌控自己命运的力量，一切，我是说一切，都会开始发生变化。没有人能够选择你的态度，只有你，乔治，只有你。没有人能够帮你选择拥有积极的能量，只有你，乔治。好吧，给我个微笑，宝贝，乔治一动不动，我不是在求你，乔治。好了，笑一个。
乔治笑了一下，他知道，眼前这个女人可不好惹，他并不想让她生气。
你看，乔治，只要你愿意笑，只要你笑一下，你就可以改变自己的能量。一个微笑可以彻底改变你的感受、思维方式，以及你与其他人互动的方式。你在自己的生命之旅中注入什么样的能量完全取决于你自己。你是自己的司机，你必须选择自己想要去的地方。你坐在最有利的位置上。所以让我来问你一个问题，乔治，你知道自己想去哪里吗？
第26节：你是自己的巴士司机乔治立刻坐直了身体向窗外望去。他注意到，还有1英里，他就要到达自己的写字楼了。他也不知道自己想去哪里，他只是知道自己并不想重复以前的生活。
乔伊早就看出这一点了。她能通过一个人的眼神和脚步看出他的内心世界。那些有目标的人总是知道自己想去哪里，也知道自己为什么想去那个地方。可乔治显然不是这样的人。我知道我们快要到达你的办公室了，乔伊说，但在你离开之前，我想让你看一些东西。我之所以把这辆巴士称做活力巴士，就是受到了这些东西的启发。她一边说，一边把手伸进包里，从里面掏出一本画满图画的儿童书，只见封面上画着一辆巴士，上面写着四个字:能量巴士。
这是一本儿童书。乔治非常沮丧，他不明白为什么乔伊现在要他去读这本儿童书。
我知道。这就是我喜欢这本书的地方。你看，生活本来是很简单的，但很多人都会把它变得复杂，结果反而对很多简单的真理视而不见。但生活中那些最简单的真理往往也是最深奥，最有价值的。所以千万不要看不起儿童书，也不要看不起那些我即将跟你分享的简单法则，因为这个世界上最简单的法则就是:距离真理越近，你所得到的教训就越简单，越有力。是的，这些规则都是很简单的，但正像你意识到的那样，一切都包含在这里面了。所以还是读一读吧，乔治，读一读。
第27节：你是自己的巴士司机虽然感觉有些尴尬，可乔治还是开始读了起来，很快，他的脑子里就浮现出了自己在家里给孩子们读书时的场景。
这是你的能量巴士。
你就是自己的司机。
你知道你可以开着这辆巴士到达任何你想要去的地方吗？
连说三次，是的，是的，是的。
你可以开着它去电影院，去海滩，或者是去北极。
只要说出你的目的地，相信它就会带你去那里。
因为每一段旅程最初都是始于一个梦想，
无论你想要去什么地方，想要做什么事情，
只要你有一个梦想，
你就会拥有帮助你实现梦想的力量。
这时巴士停下了，乔伊对乔治说:那么你想要去哪里呢，乔治？你有什么目标吗？接着，她递给乔治一张纸，一旦回答了这个问题，所有其他一切就都清楚了。
乔治坐在办公桌前，盯着乔伊刚刚给他的那张纸，上面写着乔伊的建议:首先，乔治，要弄清楚你想要什么。然后你就可以开始动手去实现它。千万不要让世界去创造你，你要去创造自己的世界。先回答下面的问题，我们明天在巴士上再讨论一下。
第28节：你是自己的巴士司机乔伊一共提出了3个问题，还留出了一些空间让乔治回答。只见上面写着:
1.我的生活(包括健康)目标是:
2.我在工作、职业和团队上的目标是:
3.我对于人际关系和家庭的目标是:
一切都与能量有关itsallaboutenergy
第二天早晨，当11路巴士开到乔治面前的时候，乔治看见一位男士一边从巴士上走下来，一边转过身去大声喊:你简直是疯了!
哦，是的!乔伊说，你什么时候准备好在我的巴士上学到些东西，请随时告诉我。
这到底是怎么回事？乔治一屁股坐到自己前几天一直坐的座位上，问乔伊。
他居然迷信我们这个时代最大的错觉，乔伊说，这完全是个错误，比地球是平的、太阳从东向西转还要错误。
错觉，乔治停顿了一下，你在说什么？
我是说他居然相信我们生活在一个物质的世界，乔伊说这话的时候就像一个大学教授那样自信，你知道，乔治，这个转动宇宙的不是僵直的物体，而是这些灵动的、永不停歇的能量。宇宙是由能量组成的，这是爱因斯坦教我们的。
第29节：你是自己的巴士司机这时丹尼拿起了一张纸，你看，乔治，e=mc2。他说道。爱因斯坦告诉我们，这个世界是由能量组成的，我们所看到的一切物质性的东西，甚至包括我们的身体，其实都是由能量组成的。所以我们是生活在一个充满能量的宇宙当中，和我们有关的一切都是能量。当然，你并不需要成为一名科学家才能明白这个道理，乔伊接着说，你只要回想一下自己的生活就可以了。想想那些能够让你增加能量的人，以及那些会让你感到能量耗尽的人。想想那些会让你精力充沛的食物，以及那些会让你昏昏欲睡的食物。想想那些会让你兴奋不已的项目，还有那些会让你疲惫不堪的项目。能量无处不在，它就在我们的思想当中，在我们说的每句话当中，在我们听的音乐里，以及我们身边的人身上。你在听我讲话吗，乔治？
是的。乔治回答，他现在已经记不得上一个能够让自己兴奋不已的项目是什么了。
注意观察那些职业篮球赛或者是职业橄榄球赛，乔伊接着说，我们经常会听到解说员在谈论球队的能量，运动员的能量，以及球迷们的能量。只要你走进运动场，你就能感觉到人群当中散发出来的那种能量，那种感觉就好像是空气中充满电流一样。教练们常常会说运动员们是否和谐，或者整个团队是否有些失控。他们还会说一些类似我们今天晚上充满了能量之类的话。一切都和能量有关，乔治。想想看，你的同事当中是否有人能够预感到对方要说什么，或者你们是否有过不约而同地说出同一句话的时候？
第30节：你是自己的巴士司机当然，乔治回答道，经常会这样。
或者说你的妻子是否经常会猜到你在想什么？
太多次了。乔治苦笑着说。
这就是思想的能量，乔伊立刻表明，我们的思想之所以会有力量，就是因为它充满了能量。这也正是我为什么要让你写下自己的生活目标、工作目标以及家庭目标了，乔伊说，当你确定自己想要什么，并在纸上写下你的生活目标时，你就会开始动员你全身的能量来创造自己想要的生活。别忘了，如果你根本不知道自己想去哪里，那你就根本不可能到达那个地方。这就好像盖大楼一样，如果没有蓝图，如果不知道完工后的大楼是个什么样子，你就根本不可能盖起一栋大楼。这就好像我在开巴士的时候如果根本不知道要去哪里，这将是一件非常可笑的事情。所以乔治，请告诉我你的目标，告诉我们你想要去哪里。我希望你已经把目标写在我昨天给你的那张纸上了。
第31节：与人分享目标与人分享目标georgeshareshisvision
事实上，乔治的确有几个目标，而且已经把它们写到了纸上。他从公文包里抽出那张纸，然后告诉乔伊，刚开始的时候，他发现要做到这一点并不容易，因为他已经很长时间没有想过自己的生活目标了。长期以来，我一直都是按照别人为我设定的目标生活，我已经习惯听从别人的要求了，所以一旦让我开始思考自己的目标，我还挺不习惯的，他告诉乔伊，不过一旦开始写下第一个目标，接下来的感觉就非常好了，我就非常清楚自己到底想要什么了。
她点了点头，好像是在用她的大眼睛和微笑鼓励他，接着说，乔治，请告诉我们你的目标。
他首先告诉了乔伊自己的私人生活目标。早在大学的时候，他就是学校里的长曲棍球明星，他一直想恢复自己的体型，希你为什么把心灵深处的热望当成白日梦而不理会呢？为什么会认为成功人士的dna和我们不一样呢？望能够去掉将军肚。他说一想到这个目标，他就想起了自己的过去，那时他总是那么幸福，总是充满活力，他真的很想再次体会那种感觉。他告诉乔伊他还想成为一名更好的父亲和丈夫。我希望我的孩子们在20年后回想童年的时候，能够认为我对他们产生了积极的影响。他说，可现在并不是这样的，所以我知道自己必须作出一些改变了。
你的妻子呢？乔伊问，你对她有什么期望？
我希望她能够继续跟我在一起，他说，我希望我们能够像以前那样在一起开怀大笑，希望我们还能记得我们刚恋爱时的情景。
哦，你还是个挺浪漫的家伙啊。乔伊开玩笑地说。她知道乔治有一颗善良的心，从她看见他的第一眼开始，她就喜欢这个家伙了。她知道，在乔治心头那片乌云下面，隐藏着一道想要闪亮的光，所以现在她很高兴地感觉到那道光就要大放光芒了。乔治开始有些脸红了，他并不觉得自己有多浪漫。相反，他很害怕失去这段婚姻，所以他告诉乔伊自己当前的处境，希望能够改变自己的婚姻状况。
第32节：与人分享目标一切都会好起来的。乔伊向他保证。但乔治好像并没有那么自信。
要有信心，她平静地说，信心。
然后她就开始跟乔治讨论工作以及他在nrg公司的目标。乔治告诉乔伊，他和他的产品营销团队正在准备推广一种名叫nrg-2000的新型灯泡。如果这个项目出了问题，那我就完蛋了。所以我的目标是让我的团队齐心协力，让我们新产品的发布能够大获成功。
如果满分是10分的话，你觉得自己产品发布的准备程度现在可以打几分呢？乔伊问道。
大概2分，乔治回答，我们组织得不好，大家毫无积极性。坦白说，整个团队简直就是一盘散沙。
这样可不好啊，哥们儿!车厢后面传来马蒂的声音。
是的，是不好。乔治一边说，一边在心里默念，这个家伙最好还是闭上嘴。
乔伊插了进来:是的，是不好，乔治，但这并不是说你不能改变这种情况。相信这辆巴士上的所有人都遇到过麻烦事。
她看了看马蒂:还记得你的麻烦事吗，马蒂？还有上次丹尼得了心脏病。真正能够扭转这一切的，是你寻求改变的欲望和目标，以及你创造这一切的专注精神。不幸的是，我们当中的很多人只有在遇到危机的时候才会想到去作出改变。她接着说，我也不知道为什么，但事实就是如此。我希望我们能够在危机发生之前就开始认真思考自己的生活，思考自己到底想要什么。他们不一定要等，你知道，但有时候就是如此。有时候我们必须首先看到自己不想要的东西之后，才能真正明白自己想要什么。
第33节：与人分享目标听到这里，乔治立刻想起了自己身患癌症的母亲。母亲告诉他，如果她能够渡过这一关，她想要做出一些怎样的改变，所以乔治非常理解乔伊说的话。
所以说是的，乔治，乔伊接着说，你现在的确是遇到了危机，但这也正是你的机遇。每次危机都为你提供了一次绝佳的机会，可以让你变得更加强大，更加聪明;可以让你更加深刻地了解自己，发现一个更好的自我，创造一个更好的未来。
虽然这是你的危机，但最重要的是你怎样应对这次危机。好吧，所以你首先需要弄清楚自己到底想去哪里，当你有了足够的欲望和清晰的目标时，就说明你已经准备好接受法则2了。
在我的很多研讨会上，我经常会先让人们站起身来，做两件事情。首先，我会让他们把身边的人当成无足轻重的小人物，然后彼此打招呼。在窃笑了几声之后，大家便开始一边在房间里走动，一边试图忽略身边的人，这时你可以听到一种沉闷的嗡嗡声。然后我会喊停，让他们继续跟周围的人打招呼，但这次我告诉他们要把身边的人都看成是好久不见的老朋友。结果可想而知，整个房间里立刻爆发出一阵哄堂大笑，而且随着人们开始跑动、微笑、拥抱、交谈，房间里声音的分贝也变得越来越高。
等人们坐下来之后，我向他们提出了一个问题:你们认为我为什么要让你们做这两项练习，除了我来自加利福尼亚这个原因之外？
听众中爆发出一阵大笑。我告诉他们，答案就是:我想让他们意识到积极能量的力量。要想经营一家成功的企业，我说，你首先必须学会激发企业成员，包括你自己身上的能量。告诉我，房间里的能量什么时候更多一些，是在做第一项练习还是做第二项练习的时候？
第2节：推荐序毫无疑问，所有人都大叫起来:第二项!
那么我是如何改变房间里的能量的呢？还没等他们回答，我就揭晓了答案，我只是把你们的看法从一个消极的角度变成了一个积极的角度而已，整个房间里的能量就增加了10倍。
正因为如此，我才为乔恩·戈登的《活力巴士》感到兴奋不已。每天早晨，你都在面临一个选择:做一个积极的人，还是一个消极的人？积极的思考方式会让你变得活力十足。
当你开始工作时，你会再次遇到另一个选择。你可以努力去发现人们做对了什么;也可以不停地找碴儿，告诉人们他们做错了什么。想一想，哪种方式会让你的员工更有活力？
如果你想要让你的家庭、你的公司、你的团队或者组织充满活力，那就读读这本书吧。戈登的建议随时都会跃然纸上，为你注入积极能量，助你获得成功的动力--世界会因你的存在而变得更加美好。
谢谢你，戈登，感谢你为我们的生活注入了能量，并帮助我们选择了正确的巴士。
第3节：媒体推媒体推荐
《活力巴士》一开，激情与活力将满载而来。在这本神奇的书中，作家兼演讲家乔恩·戈登把他最重要的信息传达到了商业领域。
--蒂姆西·吉本斯，摘自timesunion
戈登仿佛拥有一种可以激发人们活力的魔法。他不屈不挠的积极态度告诉我们:生活最终会对我们报以微笑，抗击办公室里的消极气氛会让人们更具创造力。
--乔西·罗伯茨，摘自《论坛报书评》
继畅销全球的《秘密》之后，本书再次向读者证明，积极向上的乐观精神、自信和热情将带来人生和事业上的非凡成功。领导力和绩效培训讲师们纷纷将此称为商业界的新信仰。
--摘自《快速企业》
第4节：编辑推荐编辑推荐
辛迪·布洛克
让你的生活一路欢歌我是一位供职于国家新闻通讯社的编辑。尽管我没有充足的时
间来细读这本书，但刚读完前几个章节，书中的内容就给我留下了深刻的印象。那就是她想表达的一切，没错，就是这句话了。
首先，这个故事引人入胜，且篇幅短小，使读者能够利用零碎的时间把它读完。我推荐读者一天读一章内容，这样收获最大，感触也最深。有时，我甚至希望能再有10分钟的时间，好让我接着读下去，看看后面讲了些什么。读者朋友们大概会认为我在谈某本
悬疑小说吧？
第二，本书的很多章节写得非常出彩，处处能给读者带来惊喜与震撼。书中描绘的人物都是生活中真实存在的:他们可能是读者每天逛街、坐车时都会碰到的路人，也可能是一起共事的同事，还可能是生活在地球另一端的普通人……总之，书中提到的所有人物和事件都与现实世界紧密相关。
其三，全书的支持性材料及内容非常充分。点到为止，祝君好运类似的话在《活力巴士》中绝对踪迹全无。在提出建议的同时，乔恩还以书中人物为依托，详细描述了应该怎样运用这些提议。善与恶、美与丑全都跃然纸上，呼之欲出。
我最后要提出的是，读完本书，你的人生将因此而改变。恕我对本书讲述的故事守口如瓶，因为我实在想把这份精彩留给每位读者。透露点内容给朋友们吧!书中用到了一个词，对日常生活中常出现的某一类人作了十分精准的描述。相信读完本书，你一定会对
这类人印象深刻，在人群中一眼就能发现他们的身影，并巧妙地与之周旋。就此打住吧，其间精彩不容错过哦!
第5节：编辑推荐以上是我作为一位编辑对这本书的整体看法与评价。接下来我将与朋友们谈谈它对我的现实生活所产生的影响。拿到这本书后，仅仅读了三页，我就迫不及待地把它推荐给了我的丈夫。我是这么对他说的:好好读读它吧，你的生活将会发生翻天覆地的变化的确，这本书仿佛就是为我丈夫而写--作者乔恩似乎能看透他的心思，洞穿他的想法。我丈夫不仅细细地读完了整本书，而且还每天与我讨论书中的内容。他开始相信自己，与家人的交往也越来越多了。可以这么说，我丈夫从《活力巴士》中学到的东西比他去年一整年接受咨询的收获还要多!要知道，去年的咨询每周就要花掉我们35美元啊!
读者朋友可能期待着我详细地指出本书的必读之处。但对于这样一本极大地帮助了我和家人的书，我的感受实在难以言传。在这里我想对朋友们说的是，如果你迷失了自我，感到整个世界正在将你吞噬，那么不要犹豫，快去乘坐乔恩的活力巴士吧，它会载着你
找回迷失的自我，使你重新主宰生活的航道。
读到这里，如果你迫切希望自己身边能有这样一辆活力巴士，那没有什么好奇怪的!因为我当初也是这样^_^
第6节：译者序译者序刘祥亚
《阳光小美女》背后的《活力巴士》
除了当前的能源危机之外，《活力巴士》作者乔恩·戈登曾经这样告诉《福布斯》的一位记者，我们还面临着一场更大的能
量危机。
具有讽刺意味的是，戈登指出的这场危机既不是发生在纽约的加油站，也不是发生在得克萨斯的油田里，而是发生在终日穿梭在高级写字楼之间的公司员工的内心深处。
这似乎是一个显而易见的道理:员工的热情可以为你吸引更多的客户;上司的热情可以感染更多的下属;家人的热情可以让你的生活变得更加幸福。就连伊利诺伊大学著名的心理学家艾德·迪亚纳也指出:热情不仅会让人感觉良好，它还能帮助人们过上更美
好的生活--赚更多的钱，拥有更和谐的社会关系，成为更优秀的员工，做更多的社区工作，拥有更加健康的身体。
可事实上，我们在现实生活中所感受到的却是另外一番景象。
第7节：译者序根据美国著名的上市公司哈里斯互动(harrisinteractive)在2004年公布的一项调查资料显示，只有不到15%的美国人会在工作的时候感到精神振奋，也就是说，有超过85%以上的美国人会在接近下班的时候频繁看表。
当今弥漫在各大办公室里的消极和厌倦情绪所带来的消耗是惊人的。盖洛普公司公布的一项研究结果表明，在2006年，美国公司因为员工倦怠所付出的成本约为2500亿到3000亿美元，而平均来看，美国公司每年要为员工在工作中的消极情绪支付760亿美
元的账单。
如今的公司不仅需要为员工的精神状态付出高昂的成本，而且员工的精神状态也已经成为决定一家公司竞争能力的决定性因素之一。就像马云在《赢在中国》的评委席上一语道破的那样，judge一个人、一个公司是不是优秀，不要看他是不是harvard，是不是
stanford。不要judge里面有多少名牌大学毕业生，而要judge这帮人干活是不是像发疯一样，看他每天下班是不是笑眯眯地回家。
第8节：译者序到底怎样才能为你的生活注满精神能量呢？这正是乔恩·戈登要在本书中所解决的问题。
在本书当中，戈登以流行的寓言形式，描述了一位典型年轻人的生活:在经历了几年平步青云的生活之后，年轻人乔治的生活开始陷入了一场深不见底的危机之中，他的家庭正摇摇欲坠，他所率领的团队也陷入了一团糟。再过两个星期，他所在的nrg公司就要开始一场大规模的新产品推广活动，他必须想出办法来让自己的生活和工作走出危机……
伴随着情节的展开，乔恩通过一位女巴士司机乔伊之口跟读者们分享了为自己注入精神能量的十大法则，并描述了乔治通过这些法则拯救了自己的工作和生活的整个过程。
虽然这样的商业寓言似乎早已显得不太新鲜，但需要指出的是，乔恩在书中所描绘的，正是戈登本人亲身经历的再现。6年前，随着网络泡沫的破灭，戈登也在一夜之间从一名千万富翁沦落为一贫如洗的穷光蛋。公司破产，妻子威胁说要离他而去，孩子们总是远远地躲着他，以往的同事也都把他当成了笑柄。由于害怕邻居们的嘲笑，他甚至在半年的时间里每天上午7点钟离开家门，在外游荡一天，下午6点才回去……直到当地一家科技公司打来电话，请他去为公司员工进行一场无线电技术知识讲座，他才开始有了一年多
第9节：译者序来的第一笔收入。
这段经历让戈登开始有机会认真反思精神能量的重要性，并决定创建积极能量项目。他的目标只有一个:帮助人们在工作和生活中更好地为自己注入积极能量，彻底改变他们的精神状态。在这6年当中，戈登先后为成千上万名商业领袖、专业销售人员、职业经理、非营利组织成员、学校师生以及运动员提供培训，并在这个过程中总结出了一套包括10个步骤的积极能量方程，教你如何通过表格、信件、会议以及支持团队等方式来培养内心的使命感、信任感、乐观、激情，让你恍然大悟，原来我们每个人都可以通过
改变精神状态来掌控自己的命运。
2007年2月，随着《阳光小美女》勇摘4项奥斯卡大奖，人们吃惊地发现:影片当中那辆带领全家人寻找希望的巴士居然与《活力巴士》封面上的那辆巴士有着惊人的相似之处。一时之间，这本书在美国引起了极大的轰动，能量巴士成为帮助无数美国
人寻找希望的寄托。就连《洛杉矶时报》的一位记者都在自己的文章中写道:乔恩·戈登正在通过自己的方式为整个美国社会注入强大的精神能量，如果说《阳光小美女》是在向观众展示一辆能量巴士的话，《活力巴士》则是在告诉你如何登上一辆能量巴士。
第10节：作者自序作者自序
首席能量官
乔恩·戈登
有趣的是，当你回顾自己生活的时候，总是会发现，你之所以会来到现在的地方，完全是因为一些偶然的事情。我写作这本书的过程也是如此。
记得我在28个城市为我的第一本书《能量瘾:101种从身体、心理和精神上为你的生活注入能量的方式》进行巡回演讲的时候，有一次，我在从丹佛汽车租赁公司到机场的路上遇到了一位巴士司机。这位司机不仅拥有我见过的最灿烂的笑容，而且跟我分享了很
多足以改变人生的智慧。这位司机身上就体现了我周游全国四处宣讲的积极能量。
后来我在我的每周电子简报上写了篇文章，谈到了我与这位司机的会面，并把这篇文章命名为《人生之旅的10条法则》，结果引起了强烈反响，它被认为是我写过的最好的简报。
有一天，我正在散步的时候，写作这本书的想法突然蹦了出来，我在想，如果能把这些人生智慧以巴士为主题写作策划成书，以帮助到更多的人，那将是多么美妙的事情啊。一旦开始写作，我就再也停不下来了。这些文字就像是从我的笔尖下流淌出来的一样，于
第11节：作者自序是就汇成了现在你手里捧着的这本书。
很高兴能邀请你登上我的能量巴士，与我开始一次简短、有趣而又有意义的旅行。我希望你不仅能用这本书来为你的生活、工作和团队注入更多的积极能量，还能更好地享受你的人生旅程。别忘了，生活的目标就是活得年轻，享受快乐，在到达你的终点站--越晚越好--的时候面带微笑，因为这意味着你真的十分愉快地享受了这段旅程，并且在旅程中把积极的能量传递给遇到的每一个人。
我还要感谢下列人士和他们的作品，我书中的很多想法都受到了他们的极大启发，为我的创作中提供了源源不断的灵感和资源。
书中提到的儿童书上的文字来自于《幻觉》(illusions)和《海鸥乔纳森》(jonathanlivingstonseagull)的作者理查德·巴赫(richardbach)，他曾经说过:如果你不具有将愿望变成现实的能力，你就永远不会有真正的愿望。
书中提到的积极能量方程er=o来自于《成功原则》(thesuccessprinciples)的作者杰克·坎菲尔德(jackcanfield)，是他跟我分享了这个方程。
第12节：作者自序本书中提到的能量之书中的信息来自于我的《10分钟积极能量解决方案》(the10-minuteenergysolution)这本书。书中关于亚伯拉罕·林肯在美国内战中等待报告的故事来自于《从优秀到卓越》(goodtogreat)的作者吉姆·柯林斯(jimcollins)的录音节目。虽然吉姆·柯林斯也谈到了要邀请最合适的人登上你的巴士，但本书这个想法却完全是我自己的。
我是从劳里·贝思·琼斯(lauriebethjones)的《耶稣ceo》(jesusceo)一书当中了解到法则9中提到的那个飞机设计案例的，这个案例是如此让人印象深刻。
我在本书中提到的关于心脏的能量的研究来自于美国的心脏数理研究院(theinstituteofheartmath,heartmath.org)。他们的研究不仅卓有成效，而且极富创新精神。
我之所以把乔伊的巴士定名为11路巴士，因为对于我来说，11是一个非常特别的数字。
希望我能带给你更多的积极能量。能够成为你们生活和成长的一部分，我感到万分荣幸。
第13节：漫长的回家之路部分章节节选
漫长的回家之路thelongwalkhome
乔治这次决定不让妻子来接自己了，他打算从修理站走回家。他今天一天走的路比过去几年都多，但他现在不想与任何人说话了，尤其是他的妻子。要有两个星期不能开车了，他想，还会出什么乱子呢？乔治已经接近崩溃的边缘了。就在昨天晚上，妻子告诉他，她感觉他们之间的婚姻很不幸福，乔治总是非常消极，这种心态让全家人都过得很不开心。她已经给他下了最后通牒，要么改变现状，要么就一切都完了。很显然，这不是他们之间第一次出问题，而且也不是妻子第一次跟乔治挑明是他的态度出了问题。不同的是，这次妻子的态度已经变得非常坚决了。乔治不想失去自己心爱的女人，他知道妻子也爱自己，但正像她说的那样，无论她有多爱他，她都不愿意跟一个如此悲观消极的人生活在一起。当一个人被遗弃到无法经受得起任何考验、孤独无助的时候，你会想到什么？
乔治发誓要改变现状，可他却平生第一次感到迷茫了。他感觉生活正在渐渐脱离自己的控制，而自己却无能为力。他一直是一个非常机灵的人，每次遇到问题都能想出解决的办法，在婚姻问题上更是如此，可现在他却感觉那么无助。那种感觉就好像别人占据了自己的生活，而自己却对此无能为力。昨天晚上，妻子跟他谈完之后，他跑到门外冲着夜空大吼，希望上天能够帮帮自己，可没想到第二天醒来却发现轮胎爆了。帮帮我吧，他暗念道，现在可千万不能再出任何差错了。
第14节：漫长的回家之路乔治走得很快，他希望来得及赶回家给孩子们读书。这是如今能真正让他开心的仅存的事情之一，他的孩子们也都喜欢听他读书。每次他在书房工作的时候，只要孩子们一走进来，说读书时间到了，乔治就会立刻放下手头的事情。他的两个孩子一直是他前进的动力。乔治很爱自己的家人，希望能够给他们提供一个好的生活环境，能够给予他们自己以前所没有享受到的一切。他们有一个非常漂亮的家，孩子们就读的学校是这个州最有名的学校之一，孩子们的学习也都棒极了。他和他的妻子开着新车，竭尽全力让自己的生活质量跟得上周围的朋友们。可他们也为此承受了巨大的压力。
工作并不是时时都一帆风顺的，他的团队变得一团糟，整个团队工作效率低下。上司曾经警告过他，如果短期内再无法解决这个问题，他就只好换掉乔治。这让乔治第一次感觉到，自己的工作已经陷入了严重的困境。
就这样，乔治一边走，一边想着自己的家庭，妻子的最后通牒，还有自己的工作。他很可能会失去眼前所有这一切，现在看来，车子的问题已经变得不那么重要了。我一定要作出一些改变，他想，不能再这样继续下去了，否则我就完了。以前并不是这样的!他冲着天空大叫，以前的生活总是一帆风顺。所有人都认为我很有潜力，我是公司里的明日之星，未来一片光明。生活是那么有滋有味。可如今我甚至不能掌握自己的命运了，我再也受不了了!老天啊，帮帮我吧!他一边抬头看着朗月高挂的夜空，一边大声吼道。
第15节：漫长的回家之路空气中一片寂静，除了自己的呼吸声，乔治什么也听不到。他在等待着什么:一句话，一个声音，一道闪电？他也说不清，但他确信，自己内心一定是在期盼着什么。
改变从今天开始georgewakesup
第二天早晨醒来的时候，乔治感到筋疲力尽，心里跟平时一样充满焦虑。虽然他每天都在担心会出问题，可至少今天他可以肯定自己不会有车子方面的问题了。今天想让我开车送你吗？妻子问道，我今天有时间。
不用了，没关系。他回答，我可以坐巴士。还不错，就是司机有些讨厌。
司机怎么了？妻子问。
说来话长，我以后再告诉你吧。他一边说，一边准备穿上休闲鞋。一想到要看见那司机，他心里就不舒服，她居然侮辱自己。作出聪明的选择……肥皂剧这些话仍然在他脑海里
徘徊。她知道自己是在跟谁说话吗？他摇了摇头，开始把注意力转移到自己的鞋上，他发现自己根本解不开鞋带。那鞋带被让人窒息的现实、黯淡的未来、打上了死结的鞋带……要解开这些死结只能靠自己。打了20种不同的结，一看就知道是孩子们又躲在衣橱里搞恶作剧了。他一把将鞋子砸到墙上，用力喘着粗气，心烦意乱地坐在那里，不知道该怎么办。
第16节：漫长的回家之路周围一片安静。
1分钟过后，他抬起头看了看衣柜上方的镜子，仿佛听到自己内心发出了一个声音:你，那位巴士司机正在跟你说话。你的婚姻出了问题，你很可能会被炒鱿鱼，你没法开车去上班，你现在连鞋子都穿不上了。你的生活简直就是一出肥皂剧。
突然之间，乔治好像意识到了什么。他发现乔伊说的没错，他的生活和工作已经遇到了大问题。就连他的上司，即他的最大支持者和导师，昨天也来到他的办公室，告诉乔治自己不会再继续庇护他了。
我没法再继续庇护你了，乔治。上司说。
我并不想被庇护。乔治回答。
可我一直都在这么做。所有人都问我乔治出了什么问题，我说我也不知道，但我告诉他们我相信你会克服这一切的。好了，现在他们告诉我，乔治最好赶快调整一下，否则他就得走人。我很爱你，乔治，我一直把你当成自己的儿子，可我不能让你把我拖下水。我也要生活，我的孩子们还在上大学。
我会调整自己的。乔治告诉上司。
第17节：漫长的回家之路好吧，上司说，就好像我以前的橄榄球教练经常说的那样，我们不是靠嘴巴踢球，而是靠行动。我希望能够看到你尽快采取行动，否则我们都知道结果会是怎样的。
炒鱿鱼!乔治从来没有想到有一天会有人跟自己说出这几个字，可他现在经常会听到这几个字跟自己的名字出现在同一个句子里。他暗暗告诉自己:我要作出一些改变了，就从今天开始。怎么改变呢？我也不知道。
第18节：十条人生法则十条人生法则therules
第二天早晨，乔治早早就赶到了巴士站。他坐在长椅上，心里思考着昨天的工作。跟平时一样，虽然乔治总是想要带领自己的团队取得一些成绩，但眼前的麻烦事总是一件接着一件，以至于他们整天就只能忙着处理各种冲突，忙着灭火，根本没时间去做任何有意义的事情。乔治开始揣摩团队中的每一个成员，想从其中找出问题的根本原因。
看来我应该把他们全开除了。虽然这个想法让他感觉很过瘾，可他知道，现实根本不允许他这么做。如果说真的应该开除某个人的话，那最应该开除的不是别人，而是他自己。而且他们也都不是坏人，其中有几个甚至是乔治亲自招聘的。乔治明白，他的团队现在只是有些迷失方向罢了，就好像一桩糟糕的婚姻，你不知道问题到底是什么，但你却能明显地感觉到在进攻的时候你根本不用患得患失。你说头疼，是因为你过分关注头疼这件事情本身。有些不对劲。一时之间，乔治陷入了沉思，甚至没有感觉到11路巴士已经开到了身边。他抬头一看，只见乔伊正坐在方向盘后面朝他微笑，乔治不禁也微笑起来。
看，今天又是贵客。你好吗，宝贝？没想到还会见到你。
我也没想到，乔治回答，我昨天也来搭巴士了，但你并
不在。你去哪儿了？他问。
星期二我休息，宝贝。我要照顾生病的父亲。他什么都记不得了，记不得自己的名字，自己的自尊，甚至连快乐都已经忘记了。你能想象吗，他居然连我都不记得了!我每个星期都去看望他，可他却根本不知道我是谁，这可真不容易啊!
很抱歉。乔治一边说，一边为自己居然没想到乔伊也要照顾别人而感到抱歉。事情总不像表面看起来那么简单啊。
不要抱歉，宝贝。生活就是这样，我们每个人都会遇到困难。每个登上巴士的人都有自己的麻烦事:婚姻、家庭、工作、健康……还有人同时遇到了所有的问题。这就是生活的一部分，我也只是这巴士上一个遇到了问题的普通人罢了。
可你看起来很开心啊，乔治说，你为什么这么开心呢？
这就是我啊，宝贝。因为我热爱生活，因为我喜欢你，因为我喜欢我自己。如果不喜欢你的话，我怎么可能喜欢我自己呢？如果不喜欢每一个人的话，我怎么可能喜欢我自己呢？你看，我们都是彼此相连的，我喜欢所有人，即便是那些很难让人喜欢的人。
第19节：十条人生法则就像我这样。乔治想。
是的，比如说就像你这样的人，乔治。乔伊好像知道他在想什么。
你怎么样？她问，怎么又来搭巴士了？上次看你下巴士的时候跑得比卡尔·刘易斯在1984年奥运会上还快，我还以为再也见不到你了。没想到上帝居然又给了我这个荣幸，所以你一定要回答我这个问题。
然后乔治就把一切都告诉了她:爆胎，修理站，刹车……还有，如果他那天开车的话，很可能会遇到车祸，所以他有两个星期时间都要搭巴士了。
嗯，好极了，乔治。你有两个星期都要搭我的巴士了，这是件好事。正像我前天说的那样，你来搭我的巴士是有原因的。我当时不清楚到底为什么，但我现在知道了。
乔治好奇地问她:我现在要把车子在修理站放上两个星期，这有什么好高兴的？
小伙子，你可真是个木头脑袋，但我还是要对你温柔一些。你看，乔治，往上看，就在镜子的右边，告诉我你看到了什么。
标志牌。乔治回答。
第20节：十条人生法则没错，一块标志牌。上面说什么？
人生之旅10大法则。标志牌下面列出了10条法则，乔治看不清上面写的到底是什么。他没戴眼镜，而且标志牌上的字都是用手写的，字迹很模糊。
没错，宝贝。经常搭我的巴士的人都知道这10条法则，我们总是谈论这些法则。现在我要跟你一起分享这些法则了，这可真让人兴奋!她高兴地说。
你想想，乔治，这并不是纯粹的巧合。我们有大约10天可以在一起，而我刚好要跟你分享人生之旅的10条法则。
乔治在座位上有些不安地扭动身子，我生活当中的法则太多了，他说，妻子的法则、家庭的法则、小联盟的法则……我现在最不需要的就是法则了。
乔伊的脸色一下子变得严肃起来。她一边死死地盯着乔治的眼睛，一边坚定地说:你绝对需要这些法则，乔治。千万不要拒绝那些将会彻底改变你人生的东西。你有10天时间，我有10条将会改变你一生的法则。只要你敞开心扉，就会遇到许多美好的事情，乔治。所以一定要敞开心扉，一定要。说到这里，她再次微笑起来，问道，你明白我的意思吗？她的语气平稳而坚定，好像根本不允许对方拒绝。
第21节：十条人生法则是的。乔治回答，他简直不敢相信自己居然会接受对方的建议。
突然，整个车厢爆发出一阵欢快的笑声。是的!是的!是的!乔治回头一看，第一次意识到原来车上还有这么多乘客。
别害怕!乔伊说，每当有一位经常搭巴士的乘客同意接受这10条法则时，我们都会大叫是的!是的!是的!，所以我这辆巴士才被称为活力巴士。我们都拥有积极的能量，所以这趟旅程才会如此令人兴奋。而这个世界上最积极的字眼恐怕就是是的了。好了，你现在准备好学习法则1了吗？离你下车还有5分钟，我们得抓紧时间了。
乔治点了点头，心里还是有些震惊。一切看起来都是那么快，此刻他的大脑一片混乱，各种感觉在他脑海里飞速地交错。一方面，他恨不得立刻跳出车窗;可另一方面，他又非常想知道这10条法则到底是什么。毕竟，他会有什么损失呢？就目前来看，好像也没什么可损失的了。
第22节：你是自己的巴士司机你是自己的巴士司机yourethedriver
法则1非常简单，乔伊边说边转向坐在乔治对面的人。那人看起来很奇怪，既像是一位穿着体面的会计，又像是一位疯狂的科学家，很容易让人相信他是爱因斯坦的后人。
丹尼，请告诉乔治法则1。乔伊说。丹尼随后把手伸进一个文件夹，从里面抽出了一块标志牌，只见那块牌子上写着:
法则1你就是自己的巴士司机。yourethedriverofyourbus.
乔伊谢过丹尼，然后就开始讲丹尼是如何遵守这些法则的，一年前，他当时还是个公司里的僵尸，乔伊解释说，整天毫无生气，犹如行尸走肉一般。就算你拿把榔头砸到他脑袋上，我想他也不会有什么感觉。乔伊一边说一边大笑起来，现在他成了这些法则的监督员，开始帮助我们一起推动这辆巴士前进了。乔伊骄傲地说。
接着她拿起旁边的水瓶，喝了一大口水，然后又把注意力转向了乔治。
一定要记住，你就是自己的巴士司机。这是最重要的一条法则。因为如果你不能为自己的生活担负起全部责任，不能完全掌控自己命运的话，你就无法让你的巴士到达你想去的地方。如果你不是自己的巴士司机，你就会永远听命于人。
可我们就不需要别人的支持了吗？乔治问。
第23节：你是自己的巴士司机当然，在前进的过程中，你总是可以从别人那里获得建议和指导，但一定要记住，这是你的巴士，是你的旅程。我们都在乘坐别人的巴士，但我们每个人同时还有自己的巴士。可如今的问题在于，乔伊接着说，很多人感觉自己根本无法控制巴士的方向，也不知道该怎样到达自己的目的地。马蒂，告诉他们有关什么时候死的人最多的统计资料!乔伊一边说一边通过后视镜看了看一位面向车尾而坐的20多岁的年轻人。
那人一身休闲打扮，一张年轻的面孔，一头金发像把拖把似的搭在脑袋上。只见马蒂掏出自己的笔记本电脑，开始在网络上搜索。同时乔伊开始告诉乔治，马蒂如何成为他们的搜索专家。每当我们谈到一些关于生活、工作、成功或者其他话题的时候，马蒂第二天总是能找到一些重要而有趣的相关资料，帮助我们更好地理解昨天讨论过的话题，所以我们都叫他google专家。
找到了!马蒂大叫着举起了自己的笔记本电脑，以便让所有人都能看到显示屏。只见那屏幕上写道:
第24节：你是自己的巴士司机星期一早晨9点死去的人比其他任何时间死去的人都多。
这难道不是很奇怪吗？看到乔治还愣在那里，好像并没有弄明白这句话的意思，乔伊问。
乔治，我今天就要好好唤醒你。乔伊笑了起来，星期一早晨9点是人们开始一周工作的时候，想想看，乔治，人们宁愿死也不愿意去工作。听到乔伊这样说，乘客们都开始笑了起来。这听起来很好笑，但事实上却是一件让人难过的事情。很多人都觉得自己别无选择，所以他们只好放弃。但我今天就是要告诉你，你绝对可以选择。你们说是不是？显然，最后一句话是对巴士上的乘客们说的。你不一定要像那些毫无生气的人那样，只是坐等命运来创造你。你可以接过方向盘，选择去创造自己的生活。一个想法，一个信念，一个行动，一个选择，就可以改变你的生活。这是你的巴士，你是自己的司机，你可以选择自己的方向，你可以设定自己的人生旅程。难道不是这样吗，宝贝？她问道。
我不知道，乔治回答，对于我来说，感觉总是有人，有时甚至是生活本身在不停地替我作决定，不知不觉，我就感觉这似乎不是我的生活了。我在纳税的时候要听政府的安排，工作的时候要听上司的安排，回到家里还要听太太的命令。我感觉自己的整个生活都陷进了账单和责任里面，所以如果要让我回答你的问题，我的答案一定是不，我真的不觉得自己能作什么选择。事实上，我觉得自己每天不是在生活，而是在等死。你知道吗，说不定我就会成为那些在星期一早晨9点死去的人之一。乔治说。
第25节：你是自己的巴士司机没有什么说不定的，乔伊反驳，如果你仍然按照这种方式继续生活的话，我可以肯定你就是那些在星期一早晨9点死去的人之一。所以你现在需要做的，乔治，就是接过方向盘，掌控好自己的生活。你可能不喜欢自己以往的选择，但从现在开始，你就会意识到，生活其实是上天送给你的最好的礼物。而一旦你重新拥有了掌控自己命运的力量，一切，我是说一切，都会开始发生变化。没有人能够选择你的态度，只有你，乔治，只有你。没有人能够帮你选择拥有积极的能量，只有你，乔治。好吧，给我个微笑，宝贝，乔治一动不动，我不是在求你，乔治。好了，笑一个。
乔治笑了一下，他知道，眼前这个女人可不好惹，他并不想让她生气。
你看，乔治，只要你愿意笑，只要你笑一下，你就可以改变自己的能量。一个微笑可以彻底改变你的感受、思维方式，以及你与其他人互动的方式。你在自己的生命之旅中注入什么样的能量完全取决于你自己。你是自己的司机，你必须选择自己想要去的地方。你坐在最有利的位置上。所以让我来问你一个问题，乔治，你知道自己想去哪里吗？
第26节：你是自己的巴士司机乔治立刻坐直了身体向窗外望去。他注意到，还有1英里，他就要到达自己的写字楼了。他也不知道自己想去哪里，他只是知道自己并不想重复以前的生活。
乔伊早就看出这一点了。她能通过一个人的眼神和脚步看出他的内心世界。那些有目标的人总是知道自己想去哪里，也知道自己为什么想去那个地方。可乔治显然不是这样的人。我知道我们快要到达你的办公室了，乔伊说，但在你离开之前，我想让你看一些东西。我之所以把这辆巴士称做活力巴士，就是受到了这些东西的启发。她一边说，一边把手伸进包里，从里面掏出一本画满图画的儿童书，只见封面上画着一辆巴士，上面写着四个字:能量巴士。
这是一本儿童书。乔治非常沮丧，他不明白为什么乔伊现在要他去读这本儿童书。
我知道。这就是我喜欢这本书的地方。你看，生活本来是很简单的，但很多人都会把它变得复杂，结果反而对很多简单的真理视而不见。但生活中那些最简单的真理往往也是最深奥，最有价值的。所以千万不要看不起儿童书，也不要看不起那些我即将跟你分享的简单法则，因为这个世界上最简单的法则就是:距离真理越近，你所得到的教训就越简单，越有力。是的，这些规则都是很简单的，但正像你意识到的那样，一切都包含在这里面了。所以还是读一读吧，乔治，读一读。
第27节：你是自己的巴士司机虽然感觉有些尴尬，可乔治还是开始读了起来，很快，他的脑子里就浮现出了自己在家里给孩子们读书时的场景。
这是你的能量巴士。
你就是自己的司机。
你知道你可以开着这辆巴士到达任何你想要去的地方吗？
连说三次，是的，是的，是的。
你可以开着它去电影院，去海滩，或者是去北极。
只要说出你的目的地，相信它就会带你去那里。
因为每一段旅程最初都是始于一个梦想，
无论你想要去什么地方，想要做什么事情，
只要你有一个梦想，
你就会拥有帮助你实现梦想的力量。
这时巴士停下了，乔伊对乔治说:那么你想要去哪里呢，乔治？你有什么目标吗？接着，她递给乔治一张纸，一旦回答了这个问题，所有其他一切就都清楚了。
乔治坐在办公桌前，盯着乔伊刚刚给他的那张纸，上面写着乔伊的建议:首先，乔治，要弄清楚你想要什么。然后你就可以开始动手去实现它。千万不要让世界去创造你，你要去创造自己的世界。先回答下面的问题，我们明天在巴士上再讨论一下。
第28节：你是自己的巴士司机乔伊一共提出了3个问题，还留出了一些空间让乔治回答。只见上面写着:
1.我的生活(包括健康)目标是:
2.我在工作、职业和团队上的目标是:
3.我对于人际关系和家庭的目标是:
一切都与能量有关itsallaboutenergy
第二天早晨，当11路巴士开到乔治面前的时候，乔治看见一位男士一边从巴士上走下来，一边转过身去大声喊:你简直是疯了!
哦，是的!乔伊说，你什么时候准备好在我的巴士上学到些东西，请随时告诉我。
这到底是怎么回事？乔治一屁股坐到自己前几天一直坐的座位上，问乔伊。
他居然迷信我们这个时代最大的错觉，乔伊说，这完全是个错误，比地球是平的、太阳从东向西转还要错误。
错觉，乔治停顿了一下，你在说什么？
我是说他居然相信我们生活在一个物质的世界，乔伊说这话的时候就像一个大学教授那样自信，你知道，乔治，这个转动宇宙的不是僵直的物体，而是这些灵动的、永不停歇的能量。宇宙是由能量组成的，这是爱因斯坦教我们的。
第29节：你是自己的巴士司机这时丹尼拿起了一张纸，你看，乔治，e=mc2。他说道。爱因斯坦告诉我们，这个世界是由能量组成的，我们所看到的一切物质性的东西，甚至包括我们的身体，其实都是由能量组成的。所以我们是生活在一个充满能量的宇宙当中，和我们有关的一切都是能量。当然，你并不需要成为一名科学家才能明白这个道理，乔伊接着说，你只要回想一下自己的生活就可以了。想想那些能够让你增加能量的人，以及那些会让你感到能量耗尽的人。想想那些会让你精力充沛的食物，以及那些会让你昏昏欲睡的食物。想想那些会让你兴奋不已的项目，还有那些会让你疲惫不堪的项目。能量无处不在，它就在我们的思想当中，在我们说的每句话当中，在我们听的音乐里，以及我们身边的人身上。你在听我讲话吗，乔治？
是的。乔治回答，他现在已经记不得上一个能够让自己兴奋不已的项目是什么了。
注意观察那些职业篮球赛或者是职业橄榄球赛，乔伊接着说，我们经常会听到解说员在谈论球队的能量，运动员的能量，以及球迷们的能量。只要你走进运动场，你就能感觉到人群当中散发出来的那种能量，那种感觉就好像是空气中充满电流一样。教练们常常会说运动员们是否和谐，或者整个团队是否有些失控。他们还会说一些类似我们今天晚上充满了能量之类的话。一切都和能量有关，乔治。想想看，你的同事当中是否有人能够预感到对方要说什么，或者你们是否有过不约而同地说出同一句话的时候？
第30节：你是自己的巴士司机当然，乔治回答道，经常会这样。
或者说你的妻子是否经常会猜到你在想什么？
太多次了。乔治苦笑着说。
这就是思想的能量，乔伊立刻表明，我们的思想之所以会有力量，就是因为它充满了能量。这也正是我为什么要让你写下自己的生活目标、工作目标以及家庭目标了，乔伊说，当你确定自己想要什么，并在纸上写下你的生活目标时，你就会开始动员你全身的能量来创造自己想要的生活。别忘了，如果你根本不知道自己想去哪里，那你就根本不可能到达那个地方。这就好像盖大楼一样，如果没有蓝图，如果不知道完工后的大楼是个什么样子，你就根本不可能盖起一栋大楼。这就好像我在开巴士的时候如果根本不知道要去哪里，这将是一件非常可笑的事情。所以乔治，请告诉我你的目标，告诉我们你想要去哪里。我希望你已经把目标写在我昨天给你的那张纸上了。
第31节：与人分享目标与人分享目标georgeshareshisvision
事实上，乔治的确有几个目标，而且已经把它们写到了纸上。他从公文包里抽出那张纸，然后告诉乔伊，刚开始的时候，他发现要做到这一点并不容易，因为他已经很长时间没有想过自己的生活目标了。长期以来，我一直都是按照别人为我设定的目标生活，我已经习惯听从别人的要求了，所以一旦让我开始思考自己的目标，我还挺不习惯的，他告诉乔伊，不过一旦开始写下第一个目标，接下来的感觉就非常好了，我就非常清楚自己到底想要什么了。
她点了点头，好像是在用她的大眼睛和微笑鼓励他，接着说，乔治，请告诉我们你的目标。
他首先告诉了乔伊自己的私人生活目标。早在大学的时候，他就是学校里的长曲棍球明星，他一直想恢复自己的体型，希你为什么把心灵深处的热望当成白日梦而不理会呢？为什么会认为成功人士的dna和我们不一样呢？望能够去掉将军肚。他说一想到这个目标，他就想起了自己的过去，那时他总是那么幸福，总是充满活力，他真的很想再次体会那种感觉。他告诉乔伊他还想成为一名更好的父亲和丈夫。我希望我的孩子们在20年后回想童年的时候，能够认为我对他们产生了积极的影响。他说，可现在并不是这样的，所以我知道自己必须作出一些改变了。
你的妻子呢？乔伊问，你对她有什么期望？
我希望她能够继续跟我在一起，他说，我希望我们能够像以前那样在一起开怀大笑，希望我们还能记得我们刚恋爱时的情景。
哦，你还是个挺浪漫的家伙啊。乔伊开玩笑地说。她知道乔治有一颗善良的心，从她看见他的第一眼开始，她就喜欢这个家伙了。她知道，在乔治心头那片乌云下面，隐藏着一道想要闪亮的光，所以现在她很高兴地感觉到那道光就要大放光芒了。乔治开始有些脸红了，他并不觉得自己有多浪漫。相反，他很害怕失去这段婚姻，所以他告诉乔伊自己当前的处境，希望能够改变自己的婚姻状况。
第32节：与人分享目标一切都会好起来的。乔伊向他保证。但乔治好像并没有那么自信。
要有信心，她平静地说，信心。
然后她就开始跟乔治讨论工作以及他在nrg公司的目标。乔治告诉乔伊，他和他的产品营销团队正在准备推广一种名叫nrg-2000的新型灯泡。如果这个项目出了问题，那我就完蛋了。所以我的目标是让我的团队齐心协力，让我们新产品的发布能够大获成功。
如果满分是10分的话，你觉得自己产品发布的准备程度现在可以打几分呢？乔伊问道。
大概2分，乔治回答，我们组织得不好，大家毫无积极性。坦白说，整个团队简直就是一盘散沙。
这样可不好啊，哥们儿!车厢后面传来马蒂的声音。
是的，是不好。乔治一边说，一边在心里默念，这个家伙最好还是闭上嘴。
乔伊插了进来:是的，是不好，乔治，但这并不是说你不能改变这种情况。相信这辆巴士上的所有人都遇到过麻烦事。
她看了看马蒂:还记得你的麻烦事吗，马蒂？还有上次丹尼得了心脏病。真正能够扭转这一切的，是你寻求改变的欲望和目标，以及你创造这一切的专注精神。不幸的是，我们当中的很多人只有在遇到危机的时候才会想到去作出改变。她接着说，我也不知道为什么，但事实就是如此。我希望我们能够在危机发生之前就开始认真思考自己的生活，思考自己到底想要什么。他们不一定要等，你知道，但有时候就是如此。有时候我们必须首先看到自己不想要的东西之后，才能真正明白自己想要什么。
第33节：与人分享目标听到这里，乔治立刻想起了自己身患癌症的母亲。母亲告诉他，如果她能够渡过这一关，她想要做出一些怎样的改变，所以乔治非常理解乔伊说的话。
所以说是的，乔治，乔伊接着说，你现在的确是遇到了危机，但这也正是你的机遇。每次危机都为你提供了一次绝佳的机会，可以让你变得更加强大，更加聪明;可以让你更加深刻地了解自己，发现一个更好的自我，创造一个更好的未来。
虽然这是你的危机，但最重要的是你怎样应对这次危机。好吧，所以你首先需要弄清楚自己到底想去哪里，当你有了足够的欲望和清晰的目标时，就说明你已经准备好接受法则2了。
充满活力的年代 我们的活力在哪里
请帮忙翻译：工作会使家庭主妇更加充满活力的生活，
国内最具活力的10大名城?
怎样减轻生活工作学习的压力？使生活快乐起来，充满活力？
怎么样让自己时刻充满活力?
作文：充满活力的日子
充满活力的岁月
《充满活力的岁月》
大家来帮帮忙呀！怎样才找到一些充满活力，让人高兴、开心的歌啊？
如何让网站充满活力充满精彩？
怎么才能让自己自信点，生活中活力点，还有头脑灵活点，聪明点？
睡眠少的人怎样才能让自己活力充沛？
怎样让卷发变为有活力弹性的直发?
听起来让人开心,让人有活力的歌
怎么样才能让身体更好的有活力？
如何让肌肤于肌肉保持长久的活力？
大家推荐几首听后让人充满活力的歌曲
大家介绍点充满活力，振奋人心的歌曲！～
有什么方法让自己充满活力?不懒惰?
这个引擎大家用过吗？是不是骗人的
做什么可以让生活★复活★？？ 请求年龄大些的人帮助！
彼岸的巴士地址
电玩巴士干吗的？
精子的活力