纯熟系列puremature:图说清火润肺食谱
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 06:47:45
清火润肺食谱
现代人工作、学习压力大,经常会上火,再加上生活在人多车挤的城市,经常会因空气不好而咳嗽,咽痛。多数感冒发烧,都和上火,扁桃体发炎有直接关联,严重时可吃药,但有时小感小咳就无需吃药了,药吃多了就会有抗药性,不会见效了。不如食疗,有时食疗甚至比吃药还要好得快些。
对于清火润肺的食物有:梨、荸荠、枇杷、杏仁、百合、银耳、萝卜、龟苓膏、绿豆、芦荟、罗汉果等。
.tabcontent{display:none;}- 清火润肺食谱
核桃仁冰糖蒸梨
四白露
冰糖炖梨
百合莲子银耳羹
南北杏煲双雪
雪耳无花果鹌鹑汤
萝卜丝鲫鱼汤
萝卜干炖肉
红枣秋梨羹
百合莲子瘦肉汤
海底椰响螺煲鸡脚
自制龟苓膏
苹果蜂蜜盅
罗汉果炖雪梨
鸭肉海带萝卜粥
胡萝卜炒土豆丝
香椿拌豆腐
蒜蓉拌蕨菜