in cash什么意思:只需5分钟精心打造营养快手菜——芦笋炒豆皮

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/06 17:37:27

只需5分钟精心打造营养快手菜——芦笋炒豆皮

快手菜，细细想来，看似简单的快手菜，因为个人的搭配不同，也是可以千变万化的。芦笋炒豆皮是一道非常好吃的营养小菜，特别是一种快捷的急就章之菜，因速而见巧者，不可不知。

在清朝袁枚的《随园食单》里看到过类似的记载：“凡人请客，相约于三日之前，自有工夫平章百味。若斗然客至，急需便餐；作客在外，行船落店，此何能取东海之水，救南池之焚乎？必须预备一种急就章之菜，如炒鸡片，炒肉丝，炒虾米豆腐及糟鱼、茶腿之类，反能因速而见巧者，不可不知。”

然而，我感兴趣的是他说：“若斗然客至，急需便餐，必须预备一种急就章之菜，如炒鸡片，炒肉丝，炒虾米豆腐及糟鱼、茶腿之类，反能因速而见巧者，不可不知”。

“若斗然客至，急需便餐”。不知会在何时一帮朋友一马杀来，这是每一个好客的主妇会以常遇到的一件事情。然而，对主妇来说，也许几道快手菜就成了应急之需，如取东海之水，救南池之焚乎？

既简单又快捷，短短的几分钟，就可上桌，让简单的家常菜除了味道鲜美、口感丰富、色彩缤纷之外，还有健胃美容的功效。最大的特色便是取现代生活之“快”，在家里烹饪，非常适合应对“斗然客至”。

夏日里，更是需要这样的快手菜，让你在热火朝天的厨房里少待些时候，既省时间，又美味营养！

材料：豆腐皮一张、芦笋200克、盐、生抽

做法：1、豆皮切条

2、芦笋去老皮，切段

3、锅中倒油，将芦笋倒入锅中翻炒变软

4、加入豆皮、生抽、盐

5、翻炒3分钟即可出锅

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