i see fire吉他谱原版:牢记五个防癌数字

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/05 04:00:37

牢记五个防癌数字

近日，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所发表的一份报告称，1/3的癌症是可以预防的，健康饮食、积极锻炼等健康生活方式可以使癌症危险降低34%。

40岁以上高危人群应“年检” 肿瘤发展速度快，且症状不明显，让人很难察觉，一旦发现很可能已错过最佳治疗时机。专家表示，40岁以上人群以及有肿瘤家族史的人群最应提高防癌意识。如果没有特殊情况，适龄人员每年至少做一次健康体检。

远离二手烟美国卫生部称，与吸烟者生活在一起的非吸烟者，肺癌危险增加20%~30%。另外，多项研究显示，二手烟还会增加成年人乳腺癌、鼻窦癌、鼻咽癌和儿童白血病、淋巴癌和脑癌危险。专家建议，由于二手烟中至少有69种致癌物，因此应尽量远离二手烟。

每天5份果蔬水果蔬菜既有助于保持健康体重，又有助于降低癌症风险。每天至少吃5份水果蔬菜。

每晚睡够7小时美国癌症研究院发现，女性每晚睡眠时间少于7小时，其患癌几率比经常锻炼身体而且能睡够7小时的女性高47%。缺觉会导致生活方式紊乱，身体更容易发胖，癌症危险随之增加。

每天锻炼30分钟芬兰科学家对2560名中年芬兰人进行的为期17年的研究发现，每天进行30分钟中等强度的锻炼，可使癌症死亡率降低50%。锻炼包括除尘、种花、割草等家务活。【《沈阳日报》12月12日】

高手,五个数字搞定五个数字成语问问高手:五个数字搞定五个数字六个数字填填看五个不同的数字噢!高手再答答!!!! 1 2 3 4 5 + - × ÷ 五个数字和五个符号为什么人类的手指脚趾数字是五个？ 2,4,6,8,10, 五个数字打一成语猜成语字谜,根据五组数字,猜五个成语慢镜头重放，停．代表的五个数字由五个数字的谐音组成的中文咒语有带数字的成语么,一到九各五个用五个数字表示的是什么码来着用0,1.2,3,4五个数字可以组成多少个没有重复数字的自然数如何牢记英语单词怎样牢记英语单词怎样牢记英语单词? 怎么样才能牢记英语单词？怎样牢记成语? 如何快速牢记英文单词? 牢记两个务必牢记两个务必歌谱牢记两个务必歌谱如何牢记古诗