偶看新闻benefit sb怎么用:苹果炖鱼可治失眠
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/10 11:52:46
苹果炖鱼补心养气、补肾益血益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
可将鱼块用小火煎至稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
可将鱼块用小火煎至稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。