go for the lunch:寒冬护肤预防恼人的冬季痒

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 04:15:04

寒冬护肤预防恼人的冬季痒

冬天冷飕飕，泡汤旺季又到了，最适合全家到温泉区享受泡汤的乐趣，不过医师指出，泡汤时虽然很舒畅，却容易破坏皮肤表面的皮脂层，皮肤变干涩不打紧，还会全身发痒，严重者会导致皮肤龟裂、脱皮、红疹等病症，这些都是冬天常见的皮肤疾病──冬季痒。

有些错误的观念，误以为冬季痒是皮肤不干净所引起，于是拚命地搓洗，把皮肤表面的天然护肤油脂层给洗掉了，少了保护膜，皮肤防御干燥的能力变的更差，于是刺激角质层增生，使皮肤变得更粗糙甚至脱皮屑，痒得更严重。

解决恼人的冬季痒，应治疗与保养双管齐下，最重要的原则是让干燥的皮肤保持滋润，预防冬季痒该注意几点原则：

1. 洗澡的水温不要过高；洗澡次数不宜太频繁，以一天一次为原则。

2. 肥皂的选择以中性沐浴乳、温和的乳霜香皂为佳，避免用消毒水之类的洗剂，若本身皮肤过于干燥，最好用温水洗净即可，才不会因洗剂的刺激让皮肤更干涩。

3.洗完澡应涂抹具保湿作用的乳液，让皮肤有油脂膜保护，维持皮肤的湿润。

4.饮食要避免辛辣、油腻、咖啡、酒等易诱发皮肤炎的刺激食物。

5.衣着方面，贴身衣物尽量以宽松的棉制品为最佳选择，避免刺激皮肤。@*

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