偶看新闻导数中dv是什么意思:别让甜食成了变胖的毒品？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 04:01:50
糖是人体重要的能源之一，如果没有糖我们的大脑神经就失去了能量的来源，糖也是身体很重要的组成成份，糖在我们人体中起着非常重要的作用。然而如果过多就会让我们的身体产生中毒，就像毒品一样让我们越吃越多，越来越对其依赖。到最后我们根本脱离不了糖的控制，因为只有多吃糖才能让我们的大脑兴奋，才能让我们身体有力气。这是为什么呢？
在此又得提到胰岛素，由此可知胰岛素与肥胖的确有非常重要的关系。我们的糖只有在胰岛素的作用下才能被机体利用，当我们大量吃糖类或者淀粉类的食物的时候，就会刺激胰岛素的分泌，以便能将血中的糖转化成能量储存或者被人体利用掉。然而如果我们在这个过程中不断的大量的摄取糖，也就会不断大量的刺激胰岛素的分泌，如果长期如此那么身体就会对胰岛素产生抵抗，这就好比细菌对抗生素产生抵抗一样，当滥用抗生素的时候，细菌很快就适应了抗生素，产生抵抗，人体也一样，当大量刺激胰岛素的分泌，“滥用”胰岛素的时候，人体就会对胰岛素产生抵抗，产生抵抗后糖的利用就会下降。这就是所谓的胰岛素抵抗。当糖的利用下降后，机体就得不到足够的能量，得不到足够的能量就会没有力气，大脑也会因得不到能量而晕晕沉沉，此时唯一的解决办法就是服用糖类或淀粉类食物，而这样的食物又会更加重胰岛素的抵抗，也就会更加重大脑及肌肉缺乏能量，也就加重了无力和晕晕沉沉，由此我们可以看出这是一个恶性的循环。大量的糖和糖粉类食物----- 胰岛素抵抗------ 无力晕晕沉沉------ 更加大量食用大量的糖和淀粉类食物 -------胰岛素抵抗更加严重。由上我们可以看到，你将陷入一个极大的恶性循环之中。