dolls fall第一话:催眠技巧之“对，就是这样，”导入法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 11:31:44
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　　大多数人喜欢听到自己做对了。所以引导者只需要对探索者不断加深的放松状态作出肯定。方法是不断地说："对，就是这样"。以及"很好"。

　　第一轮：

　　探索者：闭上你的眼睛，开始深呼吸，很舒服地呼吸，允许自己放松。引导者：你的任务是注意探索是否出现放松的迹象，一旦出现，便说"对，就是这样"以及"很好"。加以肯定。在整个催眠过程中，均可采用上述方法进行交流。以下是一些可以给予肯定的时机：

　　· 当探索者呼气的时候

　　· 当探索者头部下垂的时候

　　· 当探索者肩部下垂的时候

　　· 当注意到对方面部肌肉开始放松的时候

　　观察者：当观察到引导者和探索者节律合拍时，记下来。

　　第二轮：

　　交换角色。这次，引导者用肢体语言来"同步"探索者的呼吸。其中一个方法是在探索者吸气时，微微抬起自己的头、对方呼气时，微微低头。这样做同时也有利于引导者随著探索者的自然节律说出"对，就是这样"或"很好"。

　　第三轮：

　　交换角色。这次，由观察者来"同步"引导者与探索者之间的节奏。每当两人达到默契合拍的时候，就点头示意。

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