天津 hose 有限公司:瑜伽基础体位:狗伸展式
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转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月27日15:58 票数:0等级:点击:3473
(图一)
(图二)
功效:
1、 消除背部、腿部和肩部的僵硬感。
2、 调解骨盆区域的血液循环。
3、 凭着扩张胸部,伸展和强壮肺部。
4、 对坐骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位,效果特佳。
5、 提升自信。
(图一)
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2、 调解骨盆区域的血液循环。
3、 凭着扩张胸部,伸展和强壮肺部。
4、 对坐骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位,效果特佳。
5、 提升自信。
请问练瑜伽体位不是很到位会不会对身体不好?
请问上哪个网站可以详细地看到关于流瑜伽固定体位的网站呢?
二十多岁的人了,还能够通过拉伸身体来增高吗?比如瑜伽的体位拉伸法。
基础瑜伽和热瑜伽、塑身瑜伽、香薰瑜伽、理疗瑜伽的差别在哪里?后面的还算不算正宗的瑜伽?
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