英伦乐队风格:口腔溃疡吃芹菜 便秘喝蜂蜜
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 20:12:23
口腔溃疡吃芹菜 便秘喝蜂蜜
天气热了,身体里的火也烧了起来:口腔溃疡、便秘、腹胀……都随之而来。不过虽然都叫“上火”,却因为原因不同,灭火的方法也不一样。口腔溃疡:多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡,除了喝点稀饭啥都不能吃了,痛苦不已。其实,像他这样的口腔溃疡、咽痛咽干,可能是吃了太多温热性的食物,如荔枝、桂圆等导致。中医认为,口腔溃疡是上了“心火”,要少吃温热性的食物,多吃些凉性食物,如苦瓜、绿豆、芹菜等。
便秘腹胀:少冷饮,多蜂蜜。天气太热,江女士每天都会吃两三根冰棍,结果饭菜没吃多少,却老是便秘腹胀,还会冒痘。这其实是因为吃太多甜食导致的“胃火”过旺。此时应多食富含纤维素的蔬菜,少吃甜食,尤其是甜的冷饮。蜂蜜能润肠燥、解毒,适当多喝蜂蜜水很有好处。另外还不妨尝试一下蜂蜜决明饮:用决明子加水大火煮沸,小火煮30分钟后,调入蜂蜜饮用。
头晕口臭:不要过腻过酸。小刘最近脾气特别大,动不动就发火,平时还常有头晕、口苦口臭、两肋胀痛等症状。口臭大多是因为吃的东西过腻,消化不好,最终在胃里发酵而引发的。中医认为口臭是“肝火”太旺的典型表现,因此要在饮食上远离过腻、过酸、煎炸食物及辣椒、羊肉、海鲜、肥肉等。
脾胃上火:多喝莲子银耳汤。每到夏天,街边大排档就是王先生的“食堂”,啤酒、烤串、麻辣烫成了常吃的“晚餐”。可时间久了,就觉得浑身无力、头昏脑涨、胃也不舒服。这是典型的脾胃“上火”。给脾胃降火,首先不能暴饮暴食,饮食要注重平衡和清淡。其次,睡觉前尽量不要大吃大喝,更不要吃刺激性大的食物,尽量晚上11点前睡觉。最后,多喝水,一天至少喝6杯,大约1500毫升的水。可以多喝温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,也会很有帮助。▲
喝蜂蜜治疗便秘的问题
我便秘的很严重,喝蜂蜜吃通便的药都没有效果,该怎么弄才好
早上喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘吗?
每天早上起来喝蜂蜜可以治疗便秘吗?
每天喝少许蜂蜜水对便秘有好处吗?
老年习惯性便秘经常喝蜂蜜能引发糖尿病吗
没有便秘的人可不可以每天都喝蜂蜜呢?
请问喝蜂蜜水是否能治疗便秘?
喝什么样蜂蜜对便秘最起效果??
严重便秘者喝蜂蜜水没效果怎么办
每天空腹喝蜂蜜真的可以治便秘么?
长期大便干燥,严重便秘,试过了各种方法,喝蜂蜜,吃通便药,水果蔬菜也不少吃。还有其他方法吗?
每天早上一杯蜂蜜水,空腹喝的,每天蔬菜水果也不少吃,但为什么还便秘呢?好郁闷呢?有谁能帮助我解决呢
蜂蜜在一天中的什么时候吃可以治疗便秘?
便秘了吃什么类形的蜂蜜最好啊!!!
牛奶喝蜂蜜可以同吃吗?
早上喝蜂蜜能不能吃面包?
临睡前喝酸奶和喝蜂蜜水可以预防便秘,不知道会胖吗??
芹菜怎么吃
芹菜叶子怎么吃?
吃芹菜的好处
便秘喝蜂蜜水有效果吗?选用什么样的蜂蜜?每次用多少蜂蜜兑多少水?需要喝几天才会有效?
请问一下,减肥期间出现便秘怎么办啊 喝蜂蜜水好像没用!!
经期吃蜂蜜会影响月经吗,多吃蜂蜜有害吗,我有便秘应该怎么治疗呢