走过花季作文200:肉香四溢的汤水--牛尾蔬菜汤【厨屋飘香】

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 20:03:32
 肉香四溢的汤水--牛尾蔬菜汤 hnnycyx网摘
 
         牛尾,既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效,加上各种蔬菜炖煮,营养丰富,、可以健脾益胃,润肺补肾,不失为冬日里一道可以温暖身躯,有滋味有的好汤。

原料:

新西兰牛尾西红柿洋葱胡萝卜西芹土豆、姜片、香叶、盐、胡椒粉。

做法:

1、将土豆去皮后和洋葱、胡萝卜、西芹一起切成丁;

2、西红柿放入沸水里烫一下,去皮去籽后切块;

3、将牛尾放加入冷水的锅内烧开煮5分钟,捞出用温水冲洗干净;

4、牛尾放入锅中,加入足量的水(水要一次加够),放入香叶和姜片烧开后小火炖2个小时;

5、倒入洋葱、胡萝卜、土豆和西红柿继续炖半小时;

6、最后倒入西芹再炖10分钟,根据口味调入盐和胡椒粉即可。