每年立春是几月几日:大暑老鸭胜补药------土茯苓绿豆老鸭汤
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 00:53:21
大暑老鸭胜补药------土茯苓绿豆老鸭汤
夏季气候炎热又多雨,暑热夹湿,容易使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即“清补”。鸭子就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
今年湿气真是很重,时不时要煲点去湿的汤水来喝。健脾又化湿最好就是“土伏苓煲老龟”了,可惜现在好龟难求啊
头两张照片是两个多小时后的,汤色还比较清爽,已经可以喝了,绿豆全部是开花的,
后两张是三个多小时后,绿豆则已经全部溶入汤里,鸭子也酥烂了,这就是我们的家庭老火汤啦,看你自己喜欢哪种
土伏苓并没有什么药材味道,不象很多其他药材入馔,北方人可能喝不惯,而它不会,所以大家可以放心喝
煲汤选材如果想要功效强记得:宁老勿嫩,老鸡、鸭、鸽、龟滋补的效力比嫩的要强。
你们可以看到老鸭没什么皮下脂肪,适合煲汤,不会油腻,不过所需时间也就长。
不知道为什么总有人说鸭子有臊味,我觉得不是过于敏感就是没做好吧。鸭子一定要切掉整个鸭屁股,还有鸭脖子的皮最好也去除,这样就连带去掉了很多淋巴结!!!
土茯苓如《本草纲目》谓之能“健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻”。新鲜土茯苓入汤其味道更佳。
土茯苓入膳,便能除湿热毒,增强免疫力,健脾益胃,且男女老少皆宜。体虚乏力者可多食用。,预防疾病.
下面是土茯苓的图片,忽略脏脏的菜市地,什么时候我们的菜市也能干干净净的,估计就更多MM喜欢做饭了.