记忆大师人物关系图:养生药浴，中式SPA给你惊喜

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/27 21:47:25

养生药浴，中式SPA给你惊喜

　　
玫瑰泡澡，舒缓美颜香肌肤
　　功效：玫瑰花性质温和，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤。　　方法：将玫瑰花瓣洒在温水中，浸泡5－10分钟后，即可开始沐浴，30分钟左右为佳。或取玫瑰花3钱、茉莉花5钱、茯神5钱、香茯5钱，稍微打碎，以布包起，放入浴缸浸泡，可治疗失眠。　　菊花泡澡，防治头晕和眼花　　功效：菊花有散风清热、平肝明目之功能。用菊花来泡澡，可舒缓因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症，也可缓解眼睛的红肿热痛之症。此外，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。　　方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴缸待其降至适宜的温度即可浴用。　　
艾叶泡澡，温经驱痛暖子宫　　功效：艾叶性温，能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。　　方法：至中药房购买干艾叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入浴缸中搅匀浸泡。　　
葛根泡澡，降压降糖除斑痕　　功效：葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。　　方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴缸，待其变温即可用。中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。　　
桑叶泡澡，护肤散风又清热　　功效：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。此外，桑叶澡又可滋润头发，使头发乌黑发亮。　　方法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入浴缸中搅匀浸泡。或将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴缸，待水变温即可洗用。　　薄荷泡澡，清热止痒好效果　　功效：薄荷叶有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症有一定缓解作用。　　方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴缸即可。　　香菜泡澡，通窍开胃促食欲　　功效：香菜学名芫荽，性温，味辛，用香菜泡澡，能发表透疹、芳香开胃。　　方法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲。　　
桂枝泡澡，温通经脉祛风寒　　功效：桂枝性温，能发汗解表，通阳化气。用桂枝来泡澡，可祛风寒，用于感冒风寒、发热恶寒，还能温通经脉，缓解寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛。　　方法：至中药房购买桂枝1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入浴缸中搅匀浸泡。　　
链接　　1、泡澡前后的注意事项　　泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。　　2、泡澡的最佳时间　　泡澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能，然而要泡多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定！一般来说，先浸泡在水中5分钟左右，让毛细孔全部打开，清除毛细污垢，让身体完全放松。然后，再进行身体的局部运动或按摩。经过10分钟左右后，让放松的身体离开浴缸。如此反复地循环才可以达到瘦身的效果。　　3、理想中的瘦身水位　　想要发挥瘦身效果的水位，大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度，这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量流汗。　　4、简易按摩效果更显著　　在泡澡的时候，如果搭配着简单的肢体伸展与按摩动作，如由外而内按摩胸部，推捏腰腹赘肉，揉捏大腿橘皮等，都能让美体瘦身的效果更显著。

给你个惊喜``` 药浴用哪些中草药？男生们最喜欢女朋友给你什么样的惊喜？你曾给你老婆什么样的意外惊喜呢／？如果你我一个机会我会给你一份惊喜惊喜。。。。。怎么才可以给你女朋友一个惊喜？我要现实一点的答案？想给你个惊喜，我该怎么办？（急！江湖救急！）情人节到了，你会给你的女朋友什么样的惊喜礼物？情人节的哪个夜里想要给你意外的惊喜。。。这首歌的歌名叫什么女生进！女生都喜欢男生给你什么样的浪漫惊喜？虚心请教！女生进！女生都喜欢男生给你什么样的浪漫惊喜？我会给你一个很大的惊喜，这句怎么用英语说？如果你要求你的爱情完美,就一定进来看看我给你带来的惊喜如果你要求你的爱情完美,就一定进来看看我给你带来的惊喜如果你要求你的爱情完美,就一定进来看看我给你带来的惊喜茵陈蒿与金鱼药浴的利害？任贤齐有首歌开头是这样的：情人节的那个夜里我想给你意外的惊喜请问这首歌的歌名是？谁能给我个龙卷风的邀请?一定会给你大大的惊喜,我的邮箱:cabill800629@gmail.com 我有个女性朋友喜欢听歌我想给你找几首给她个惊喜请问什么歌能让她喜欢 spa 方法 SPA是什么意思？ SPA是什么意思？什么是SPA？