偶看新闻石博缘程威:核桃6种吃法能治病
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 08:32:26
核桃6种吃法能治病
责任编辑：徐茜茜 家庭医生在线综合 2011-3-8
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1、核桃蜂蜜茶——治疗慢性便秘：
做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。
2、核桃奶——治失眠：
做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。
3、核桃大米粥——防治心血管病：
做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。
4、核桃生姜——治慢支、咳喘：
做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃。每日早、晚各1次，可补益肺脾、化痰平喘。
5、核桃芝麻糊——治疗须发早白：
做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。
6、核桃花生鱼头汤——益智：
做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香；红枣6枚、生姜3片放入煲内，加水煮约1小时，即可连汤同食，可补脑益智。
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