欣赏自己是改变世界的开始
(2011-08-22 13:18:39)
转载▼标签： 陶氏英合
陶思璇
潜意识
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欣赏
分类： 心灵随笔 在去年由我设计/主讲的《玫瑰人生爱情课堂》中，再次发现了心灵地图给我们带来的巨大影响。
我的一位学员，某投资公司的高级经理，很漂亮的一个女孩儿，却陷在一段没有未来的爱情里痛苦不堪，在她的观念里，投资这个领域里的男人都是花花公子，都是不可靠的男人。练习中我还发现，她喜欢拒绝别人的邀请，因为她需要别人的固执和坚持，当别人在被她拒绝之后还能够坚持邀请，她才敢相信那个邀请是真实的，可信的，她才感觉自己很有尊严，很有价值。
我的另外一位学员，某大学的年轻教授，从开始上课就一直在不停抱怨她的一位同事对她如何如何苛责，抱怨那个同事如何如何强势一直很努力地想要改变她，让她烦不胜烦。她不停地追问我，她要怎么做才能够改变那个同事，甚至为了强迫我回答她的问题，不顾上课时间已经开始，抓住话筒逼迫我立刻回答。我问她，有没有在自己的行为表现里看到那个同事的影子。她立刻愣住。我再带她向自己的内在看下去，最后她发现，她其实一直渴望着别人能够给予她更多的帮助。
课程里还有很多很优秀的人，他们在事业上都已经各有成就，但他们的感情生活却一直坎坷不平，充满了磨难。
亲密关系是我们所有的关系里最难搞的一种，因为亲密关系和我们成长最初的重要关系非常相似，也只有亲密关系里的那个人才能够替代我们成长最初的那个重要他人，因此你所有的伤口不会在其他关系里呈现，却会在亲密关系里一一曝露。
在我的来访者里，最大的一个群体是他们的亲密关系出现了问题，也有一些人是因为社交、因为事业。
不管促使他们来寻求心理援助的最初动因是什么，他们都有一个共同的愿望：通过咨询改变他们周围的人、改变他们所处的那个小世界。
然而最好的心理医生并不是一个魔法师，而是一个拐杖，引领来访者走入自己的内在世界，发现自己的内在能量，启动自己的内在能量，改变自己，随后改变了自己的环境和自己所处的那个小世界。
如何启动自己的内在智慧、内在能量？欣赏是一个最直接的途径，也是最有力量的一种。不管你如何说服自己要去宽容，那个坏蛋就是有一身的臭毛病、做了一箩筐的坏事情，即使不让自己的愤怒发作，你的每一根神经也都会绷得紧紧的，这时你最讨厌的已经不再是那个坏蛋，而是自己怎么可以有这么多的愤怒、完全没有办法做到宽容。
欣赏自己，就能够引领自己走出这个死胡同。
我们对待他人的态度，往往是一种心理投射。苛求完美的人，只是害怕自己会做错，不允许自己做错。对他人的挑剔，实际上是因为对自己的苛刻。指向别人的那根手指旁边，还有4根手指都齐齐指向了自己。
欣赏自己，是对自己的一种接纳，也是对自己的重视和爱，能够帮助你重新建立起自信心，重新建构自我认知系统，重新确立自我价值感，不再把自我价值物化、工具化，那是一个新世界的建立。
而所有的外在条件，都是来自于你内在世界的召唤。当你的内在世界开始发生改变，你的外在世界也会随之迅速发生改变，这就是心灵的巨大能量。
一切，来源于对自己的欣赏。
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