来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 08:36:31
暈車簡直是種痛不欲生的感受，五臟六腑翻江倒海導致的頭暈噁心，致使出門時的快樂心情一掃而光，就連同行的親人朋友也會一同緊張著急，無計可施。
這種快速緩解暈車的方法，既安全又方便，不但便於自己操作，又可以幫助別人解除痛苦，效果神奇。也是我多年奔波在外，幫助無數暈車旅客緩解症狀，屢屢見效的方法，在嚴重暈車者手上可以反覆操作，依然有效。
第一步 掐揉內關穴
（1） （2）
（1）內關穴取法：腕橫紋後二寸，手臂正中間，兩筋之間凹陷處。簡便取法：患者三指橫放於手掌根部，邊緣是穴，
（2）操作方法：四指在下，大拇指指甲部位掐在內關穴上，向兩側推、掐、揉，頃刻手掌和手臂迅速發麻。
第二步掐揉合谷穴
（1） （2）
（1）合谷穴取法：第二掌骨的中點，靠近拇指的側緣。
（2）操作方法：拇指掐住合谷穴深至骨骼，其餘四指握住小指側緣，拇指向掌骨方向用力點、掐、揉合谷穴。
到手心出汗為度。
注意：拇指要用力掐入穴內，其餘手指輔助用力。
用指甲與肉結合的部位，儘量避免指甲損傷皮膚
此時頭暈噁心症狀解除。有人會出現全身出汗或睏倦的現象，屬於正常現象，靠在座位上稍微休息即可緩解。
暈車大體分為實證和虛證，腸胃或寒或熱或空無食物，先有腑氣不暢，加之車廂來回晃動，氣機失調，致使清氣不升，濁氣上逆，故而出現頭暈、噁心等症狀。「內關心胸胃」，內關穴有改善腹部以上症狀的作用；合谷穴是大腸經原穴，有調整大腸氣血以及減緩頭面部症狀的作用，兩穴相配，可令臟腑之氣暢通無阻，頃刻之間，陰陽平衡，不適解除。
此按摩手法，刺激強烈，適合應急之用。強刺激可以抑制迷走神經興奮性，減緩腸胃蠕動頻率，調節臟腑功能，所以可以快速消除症狀。
當然經常容易暈車，也是亞健康的表現，注意調理身體，尤其要令大便保持通暢。 俗話說「牙痛不算病，痛起來要人命」可見牙痛對於有過牙痛經歷的人來說簡直是痛不欲生的感受。
這種痛楚像個頑皮的小孩往往是不約而至，不管是白天還是在睡夢中；不管是在重要的會議場所還是在忙碌的工作中，不管是十多歲還是幾十歲，只要你長了牙齒，保護的不好或整個身體陰陽失調，它都會光顧。
牙痛的原因眾多，如果想解決根本問題，最好做一番專業的診斷和對症治療。
中醫從人性化的角度考慮，注重「急則治其標，緩則治其本」。如果您和牙痛不期而遇，那麼就試試這個自我按摩的有效方法，一分鐘、一分鐘、一分鐘您會發現令您悽慘的疼痛消失了。
第一步 找到手部反射區相應的點
在上圖拇指根部口腔反射區；中指根部牙齒反射區 食指少商穴附近的部位，用拇指去摸裡面最痛的點（結節）。
第二步 操作
用拇指和食指相對，拇指用力強刺激以上部位，兩手對換操作。
如果操作不便，還可以用線或繩將食指指甲根部捆綁一會，鬆開再綁發麻為止。不可過度以免造成新的損傷。
這種方法只是幫你在特殊的時候緩解痛苦。中醫和牙醫對牙痛的看法不同，治療方法差異很大，不想拔牙就去找中醫整體調理，拔牙以後還可以找中醫調理。
合理的治療和保護牙齒的決心千萬不要隨著痛一起消失。
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