偶看新闻中国关于滑板的电影:调理手肩综合症（按穴养生）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 09:59:56
阳溪——
调理手肩综合症（按穴养生）
李 智
《 人民日报海外版 》（ 2011年12月09日 第 14 版）
在穴位当中，很多名字和水有关，比如溪、谷、渊、泉等。这些地方往往是精气贮藏比较深的地方，就好比自然界中的溪谷，多是水流聚积的地方。
阳溪就是如此。阳就是指阳气，这个穴在手背上，属于阳侧，阳溪就是阳气的溪流。既然是阳气的溪流，自然阳气很充足。阳溪和合谷是有异曲同工之妙的，古人说：“肉之大会为谷，肉之小会为溪。”阳溪从合谷穴顺势而来，就好像一个大河接着一个小河流一样，阳气源源不断地从合谷过来，经过阳溪，将大肠经的阳气一直传输到头面部。所以，该穴治疗的疾病和合谷穴大同小异。
现在有一种病叫手肩综合症，也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。这时候可以用右手握住左手的腕部，同时左手握拳，用拳头前后晃动，这样来帮助腕部活动。在腕部活动的同时，也能够很好地刺激阳溪穴。此外，男士应注意，穿西装袖口所在的位置。在下班之后，应解开衣扣，放松一下腕部的肌肉，对于整个胳膊都是非常有好处的。
拇指尽力向上，在大拇指的根部会出现一个凹陷。将手掌向上抬起，在手背，顺着大拇指和鱼际下来，在接近手腕的地方有一个凹陷，这个凹陷就是阳溪穴所在位置。
调理手肩综合症（按穴养生）
李 智
《 人民日报海外版 》（ 2011年12月09日 第 14 版）
在穴位当中，很多名字和水有关，比如溪、谷、渊、泉等。这些地方往往是精气贮藏比较深的地方，就好比自然界中的溪谷，多是水流聚积的地方。
阳溪就是如此。阳就是指阳气，这个穴在手背上，属于阳侧，阳溪就是阳气的溪流。既然是阳气的溪流，自然阳气很充足。阳溪和合谷是有异曲同工之妙的，古人说：“肉之大会为谷，肉之小会为溪。”阳溪从合谷穴顺势而来，就好像一个大河接着一个小河流一样，阳气源源不断地从合谷过来，经过阳溪，将大肠经的阳气一直传输到头面部。所以，该穴治疗的疾病和合谷穴大同小异。
现在有一种病叫手肩综合症，也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。这时候可以用右手握住左手的腕部，同时左手握拳，用拳头前后晃动，这样来帮助腕部活动。在腕部活动的同时，也能够很好地刺激阳溪穴。此外，男士应注意，穿西装袖口所在的位置。在下班之后，应解开衣扣，放松一下腕部的肌肉，对于整个胳膊都是非常有好处的。
拇指尽力向上，在大拇指的根部会出现一个凹陷。将手掌向上抬起，在手背，顺着大拇指和鱼际下来，在接近手腕的地方有一个凹陷，这个凹陷就是阳溪穴所在位置。
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