gx works2入门指南:橘子、桔子、橙子(回答伤心橘子的) - 『 健康人生 』 - 『 健康生活与育儿 』 - ...

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 01:26:59
橘子、桔子、橙子(回答伤心橘子的)
橘子:
橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。
橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质。食用得当,能补益机体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。
因此,在食用橘子时应注意以下几点:
一、控制食用量。
据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
二、橘子不宜与萝卜同食。
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
三、橘子与牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
另外,胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
橘子可以细分为柑和桔。皮厚、粗糙、个大、形圆的,是柑子;皮薄、光滑、个小、形扁的,是桔子。据行家说,它们的籽也有区别,一种是绿色的,另一种则是白色。我一直分不清应该是谁绿谁白。
按照民间的说法,橘子是湿热的,橙子则比较平和。
桔子:
桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。我也是才看到,一块儿分享吧!
在食用桔子时应注意以下几点
1、控制食用量
据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
2、桔子不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子,桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
3、桔子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。
4、饭后或空腹时不宜吃桔子
因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。老年人要少吃。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子吃桔子过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,我们认为儿童不要多吃桔子。若吃多时,应停食1-2周再吃。
中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。桔子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是“地道药材”。桔皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“桔核”,有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络,即桔瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。桔叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。桔皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“桔红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。
桔子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。
桔子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃桔子。此外,桔子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,大约经过1个月左右后,皮肤的颜色就会恢复正常。
1.   桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合 物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂;
2.   桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处;
3.   研究发现每天喝桔子汁750ml可以有效改善高胆固醇血症患者的血脂代谢,有益于心血管健康;
4.   柑桔类水果富含钾元素,有助于调节血压、维持正常心律;
5.   每天吃一个水果(非柑桔类)可以使发生脑卒中的危险降低4%,而每天吃一个桔类水果则可以使发生脑卒中的危险降低19%。这充分说明柑桔类水果具有非凡的心血管保护效应。
所以建议大家多吃桔子,不过千万不要吃的太多了
橙子:
橙子是世界四大名果之一,品种较多,以脐橙最为多见。
橙又名"黄果"、"金环",分酸、甜两种。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气。
橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,能增强毛细血管韧性并帮助尽快排泄脂类及胆固醇,减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。
橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。在发达国家,苹果汁或橙汁是每餐必备的上等饮品。
橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定量的橙皮油,对慢性支气管炎有效。
橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。
橘,俗作桔。
有什么药用价值?
2009-1-31 09:07
提问者:永不屈服的狼 | 悬赏分:10 | 浏览次数:2560次
吃橘子有时会不小心把籽嚼碎吃下。
2009-1-31 13:22
最佳答案
一楼的是否太······橘子籽(橘核)有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。 橘子络(橘红)素有“南方人参”之称和“一片值一金”的说法,具有散寒、燥湿、利气、消痰之功能。对治疗风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤、恶心疼闷和肺痨、支气管炎、胃痛、痰多咳嗽等有效。 如果每天15克橘核加上1~3克橘络(约十来个橘核,两三只橘子的橘络),用开水泡著喝,使橘核和橘络中的有效成分慢慢挥发出来,连喝7天,就是一个疗程,可以大大缓解甚至消除乳腺增生。
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橘子叶有什么药用价值?
2007-4-25 11:13
提问者:glw0902 | 浏览次数:2328次
2007-4-25 11:14
最佳答案
【名称】橘叶 【别名】橘子叶。 【英文名】Tangerineleaf 【拉丁名】福橘CitrustangerinaHort.etTanaka或朱橘C.erythrosaTanaka 【功效分类】理气药 【药材基原】为双子叶植物药芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的叶。 【采收储藏】全年可采,以12月至翌年2月间采者为佳,采后阴干或晒干。 【性味】苦辛,平,无毒。 【归经】肝经。 【功效】疏肝,行气,化痰,消肿毒。 【主治】胁痛,乳痈,肺痈,咳嗽,胸膈痞满,疝气。 【用法用量】内服:煎汤,2-5钱(鲜者2-4两);或捣汁。 据《本草纲目》记载:“橘叶气味苦平无毒。主治:导胸膈逆气,入厥阴,行肝气,消肿散毒,乳痈胁痛,用之行径。肺痈:绿橘叶洗、捣绞汁一盏服之。吐出脓血即愈。”中医认为橘叶有祛痰驱寒,顺气止痛之功效而常用之。兽医常将鲜橘叶,鲜枇杷叶(去背部绒毛)放在人尿中浸七昼夜,取出喂牛,每次取两种叶子各十片(成牛),每1d喂两次,治疗牛咳嗽气喘。 用橘叶治疗牛支气管炎方便、简单、省钱,畜主确诊此病后即可自己治疗。 橘叶汤 【来源】《疡科心得集》卷中。 【组成】橘叶 蒲公英 象贝母 夏枯草 青皮 当归 赤芍 花粉 香附 黄芩 【用法】水煎服。 【主治】乳痈焮红漫肿,或初起,或渐成脓者。
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回答者:wahahaheka123 |五级
擅长领域:电脑/网络游戏电子数码
参加的活动: 暂时没有参加的活动
新鲜的橘子皮能泡水喝吗?
[ 标签:橘子皮,好处 ]
梦醒时分回答:1人气:1解决时间:2010-11-20 18:49
网友完善的答案
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不要用新鲜的橘子皮泡水喝,橘子皮的农药和保鲜剂很难用清水洗干净,我就是受害着,喝完了中毒了,上吐下泻肚子痛的要死了,最后去医院输液才好的,劝大家还是慎重点吧!
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非原创:0
匿名2011-03-18 09:52
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治疗感冒咳嗽
用料:鲜橘皮30克,水600毫升,白糖少许。
方法:水煎成400毫升,加适量白糖趁热喝200毫升,半小时后加热再喝200毫升,笰次。
提示:此法对于感冒引起的咳嗽有一定的疗效。
提问人的追问   2010-11-20 18:37什么都不放,就只泡橘子皮有什么好处?
团队的补充   2010-11-20 18:39没什么好处~~ 还是少喝为妙
鲜橘皮不宜泡水喝的原因,鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康。为防止橘子树遭病虫害,从开花到结果期间,要多次喷洒农药,且大部分农药不能分解,一旦残留在橘子表面,就很难去除。此外,为防止细菌侵入橘子内,果农摘下橘子后,大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂能抑制橘子表面的细菌、延长保鲜期,这虽然对果肉没有影响,但在橘子皮上难以避免会残留有部分毒素。用这种鲜橘子皮直接泡水喝,可能对健康产生不利影响