偶看新闻剩女保镖bilbil:补亏正法（添油术）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 00:52:07
补亏正法（添油术）
2010-08-01 01:39:42| 分类： 修炼方法 | 标签： |字号大中小 订阅
（摘录整理于网络资源）
一、功法
1、先入室静坐，呼出浊气，聚集清光灵气，摄入绛宫（两乳人字骨下心窝处），令澄湛融和。
2、然后意引至天目穴（双目中心上二分），凝定片刻，勿起杂念。
3、复以意引过泥丸，倒转玉枕（脑后骨）而注入夹脊。夹脊(两肩胛尖中间的空间处)为脊柱二十四节之中间，胎儿期本通，人出生后劳碌世间不肯回顾此窍，遂生百病。此窍再通，百病不留。
4、气至夹脊，日日行持一二时，自觉炽热如火，行至十二日上下，串入两腰，觉其辘辘跳动不止，随以意送入会阴穴（海底、阴跷穴）。
5、会阴穴掣掣跳动，浑身通泰，心迷神醉，如坐春风，且莫动心起念，惟随其自然。会阴穴一动，百脉皆动，将元神安居其中，凝定跳止。
6、遂觉气根上升脐轮，复由脐轮降下会阴穴，在此三寸一分半之间升升降降，则达到内呼吸境界。内呼吸既成，惟法自然一诀，万不可以意念作用其间引送上下，否则必出偏差，致小腹气肫，须全功推翻重来。
7、若是日行数百息，旬日而小腹觉热，拙火起，阴茎必举，此时当清心入静，不动淫念，使其举过自软。如此每日行持，举而不采，一次兴阳，则一次添油，日积月累，“积精累气以成真”，则可补亏损矣。
8、慎勿阳生后念起手淫泄欲，损精耗气自寻死路。
二、功理、
1、阳代表热，它是阳电或阳气集中之地，人体中眉心上一寸左右，最不怕热，可谓极阳之地。阴代表冷，它是阴电和阴气集中之地，人体小腹附近最怕冷，可谓极阴之地。以阳照阴，即可暖阴。
2、上丹田（两眼之间，象为夏）先天为乾后天为离，尾闾关（脊中前对下丹田，象为冬）先天为坤后天为坎，把意念集中到尾闾关附近，即可实现抽坎填离的效果，而实现从上离下坎的后天状态，返还先天上乾下坤的先天状态。此为最根本之法。
3、夹脊关（脊中前对膻中穴或两乳之间，象为春）后天为震，为一阳初生之地，故为后天返先天（抽坎填离）之前的补阳之地（又称添油之地）。