一觉醒来她嘴张不开 这是冬天最易得的烂嘴角

医生说防止烂嘴巴要多吃维生素B

冬季容易引发口角炎，女士们使用润唇膏预防唇干时应选择无色、香味纯正的本报实习记者陈浮/摄

如果这段时间，你的嘴巴张不开，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，甚至张口易出血，连吃饭说话都受影响，那就要注意了，你可能得了口角炎（俗称“烂嘴角”）——

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时报讯（记者 邓依依）“医生，我嘴巴张不开了，嘴角也好痛哦！”小谢是一家银行的办公室文员。为了能在周末好好和朋友happy一下，上个星期五，她在办公室加班写总结到凌晨两点半，结果第二天一觉醒来，她发现口角两侧又干又痒，嘴角还长了两粒红色的小疱，甚至连漱个口嘴巴都不敢张大了……

“这两天我都没得勇气照镜子，吓人呀！”小谢一照镜子，看见自己镜子中的模样顿时就觉得没脸见人，哪里还敢出门嘛！

冷燥空气+空调环境+辛辣饮食=口角炎？

昨天，小谢戴着口罩来到了西南医院皮肤科门诊。

西南医院皮肤科主任郝飞说，小谢患上了口角炎。原因首先是重庆冬季阴冷干燥，小谢又长时间在密闭的空调环境中工作，很容易诱发口角炎。

其次，小谢又喜欢吃辛辣食物，结果吃多了辛辣火锅或其他刺激性的食物，也容易引发口角炎。

口角炎的诱发因素是冷干的气候，会使嘴唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎；口唇干裂时，人们常会习惯性地用舌头去舔，这更容易使口角干裂；若从膳食中摄取的维生素减少，造成体内B族维生素缺乏，还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。

小孩咬铅笔吸手指易得口角炎

郝主任说，口角炎在小孩中的发病率也很高，最近门诊中就有很多小孩因为口角炎来看医生。主要因为冷干天气，会使口唇口角周围皮肤黏膜干裂，小孩又喜欢用舌舔唇和口角，结果口角部位经常潮湿，从而引起口角炎。一些孩子还喜欢吸手指、咬铅笔，这些不良的习惯都有一定的隐患。

补充维B是口角炎治疗王道

如果得了口角炎，郝主任建议调整作息时间，可服用复合维生素B。

此外，还可以多补充富含维生素B的食物，比如瘦肉、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜。

为了防止维生素B流失，郝主任教了大家几个小窍门：米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可稍加点醋，这些都是保持维生素不流失的关键哦！

我们在育儿论坛里看见，一些妈妈对预防宝宝“烂嘴角”也有秘方：

首先要克服孩子偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，此外要多喝水，以利体内毒素快速排出。还有注意口腔清洁。口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。也可以口服B族维生素，以帮助黏膜恢复。

唇炎也是这个季节的高发病症

昨天，郝主任还告诉我们，最近天气寒冷干燥，除了口角炎，唇炎也是高发病症。

“ 唇炎的分类很多，最常见的有接触性唇炎、光线性唇炎、剥脱性唇炎及口角性唇炎。其中接触性唇炎最为常见。”郝主任说，多数情况下是由于化妆品、唇膏过敏所致。比如，有一些人嘴唇一干就赶快涂润唇膏，或许引发唇部不适的恰恰就是频繁使用的润唇膏。郝主任建议不要选择有颜色的唇膏，要选择香味纯正无异味的。

唇干裂时，习惯性地用舌头去舔，这是极不正确的，当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，留下一圈红色，十分难看。

口腔溃疡怎么办?

口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

对于口腔溃疡怎么办，需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。