天津大学灾害救援学院:补心食疗方

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 03:22:53
桂圆红枣粥

  桂圆15克,红枣15克,粳米100克,白糖适量,共煮粥食之。

  百莲蛋黄汤

  百合30克,莲子30克,大枣10枚,鸡子黄2个。百合、莲子、大枣炖烂后,冲蛋即可食之。

  海参燕窝汤

  海参50克,燕窝10克,发菜10克,金针菇30克,调料适量,共炖食之。

  桂圆童子鸡

  童子鸡1只,桂圆15克,调料适量,共炖食之。

  柏子仁炖猪心

  柏子仁30克,猪心1个,调料适量,共炖食之。

  木耳核桃炖豆腐

  黑木耳30克,核桃仁30克,豆腐200克,调料适量,共炖食之。