徐州有地震吗:长期用电脑的人一定要看的图

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 21:15:13
  

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改变面貌 的 长期用电脑的人一定要看的图

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

 

2、推下推下推下,每小时推松手筋

3、不想变硬颈,得转转转,两边转

4、千万千万千万,每小时转转胳膊

5、办公坐姿有讲究

6、拿鼠标有正确姿势

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿拉拉筋