偶看新闻天津碰瓷男:让你每天幸福的14个方法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:13:34
让你每天幸福的14个方法
生活可以一天比一天幸福，感觉幸福不幸福全在我们的态度，一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助，对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。
下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。
第一， 努力改变看问题的角度，总是看好的一面，别让收思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二， 要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三， 听一些放松而激励人心的音乐。
第四， 常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
第五， 每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六， 警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
第七， 经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响，这对你来说是不公平的。
第八， 每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如自己买一本书、吃点自己喜欢吃的、看一个自己喜欢的电视节目或是电影、在街上散步等等。
第九， 每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。
第十， 总是期待着幸福的到来。
第十一， 不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二， 与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
第十三， 当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
第十四， 多笑。俗话说，笑一笑，十年少。