柳公权千字文原帖:养生:世界公认26种抗衰食物 让你青春常驻(组图)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 07:15:02
养生:世界公认26种抗衰食物 让你青春常驻(组图)
2011年08月26日08:14 手机看新闻
- 导读:抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
抗衰老食物一:鱼肉
推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。(来源:健康网)
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