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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:25:43

中医养生之八纲辩证

(2010-01-31 21:30:50)转载 标签：

八纲

中医养生

脏腑

寒热

健康

分类： 特医医学-中医西医

     中医养生之八纲辩证

 

    《黄帝内经》告诉我们：人体是一个最无为和最自足的完整系统。

     人如果偏离了自然规律，必然会生病。依天之序，根据身体本性（本能）的原则，来对待我们的身体方能达到和谐。

     中国传统养生智慧告诉我们，要 顺四时、调情志、节饮食。

     要认识中医养生，就要认识中医理论----八纲辨正。哪八纲？

     八个字：阴阳、表里、虚实、寒热。

     中医还将疾病分为两大类----外感六淫、内伤七情。

     外感六淫：风、寒、署、湿、燥、火。

     内伤七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

 

     如何理解八纲中的阴阳？

     阴阳 最初表示阳光的向背。向日为阳、背日为阴。自然界，外为阳，内为阴；天为阳，地为阴；热为阳，寒为阴。身体来说，气为阳，血为阴；男为阳，女为阴等。

     表里 是相对概念，如躯壳与脏腑相对而言，躯壳为表，脏腑为里；脏与腑相对而言，腑属表，脏属里；经络与脏腑相对而言，经络属表，脏腑属里；皮肤与筋骨相对而言，皮肤属表，筋骨为里等。

     虚实 虚假和真实，病势的真和假。

     寒热 热属阳，寒属阴。内热外感，用阴阳来解释，就是患者体内处在阴阳失衡状态，是阳盛阴虚。

      阴阳、表里、寒热、虚实，都是疾病过程中所表现出来的一组既对立而又统一的正反现象。

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