黑实力十大风云人物:在电脑前超过4小时一定要这样做

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 00:42:29

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做



2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


4、千万千万千万，每小时转转胳膊！


5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

我一天在电脑前工作超过8小时能戴隐形眼镜吗？在线急等！！！ 在电脑前最多可以做多少个小时呀 我是个电脑工作者，每天在电脑前超过8小时，我有400度左右的近视，大家有什么好的，简单的，养眼方法吗 在电脑前面超过几个小时有害健康 请问一天10几个小时做在电脑前对身体那那些不好啊？ 请问每天坐办公室里怎么健身?每天坐电脑前超过八小时怎么护肤? 一坐在电脑前工作超过两个小时肩肘就疼。为什么?需要注意什么? 电脑使用时间超过4个小时后死机是什么原因 在足球比赛前一个小时裁判应做什么工作 电脑开机最好不要超过多少小时 13小时在电脑前 一年后会怎么样 13小时在电脑前一年后会怎么样！ 一天14~18小时在电脑前的问题 我每天至少在电脑前呆12个小时 每天在电脑前坐几个小时最适宜? 每天在电脑前几个小时最为适宜呀? 在电脑前最多可连续玩几个小时 我平均每天在电脑前坐6个小时 请问大家:每天晚上睡觉前做运动1小时,然后洗澡睡觉,这样能减肥吗? 我是在网吧上班的 一天要上12小时 都是在机子前玩电脑我这样对身体有什么影响应该怎样防范!! 请问染发剂在头发上因有事时间超过三小时才冲洗掉这样后果会很严重吗？ 什么护肤品可以保护脸部的皮肤不受电脑的辐射，我每天都要超过8小时坐电脑前，脸部已经有色斑了:( 长期做在电脑前,如何护肤 长时间做在电脑前如何锻炼？