勾当2 红色骆驼下载:《扁鹊心经》每日常灸的四个穴位
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 14:33:32
扁鹊心经》每日常灸的四个穴位
宋代灸法大家窦材的《扁鹊心书》主张“人无病时常灸关元、气海、命关、中脘,可得百年寿”。下面是这四个穴位的图示:
每个穴位灸10分钟左右即可。命关和关元可以灸的时间长一点。艾条在一般中药店或医药器材商店有售。我做了几天,感觉很好,推荐给大家共享。祝愿所有人健康长寿。
命关穴不太好找,网上搜到的一些说法也都没说清楚,再做一个图方便大家取穴。可在图示位置周围尝试,必须是有感觉的点才是正确的。感觉可以是麻,也可能是痒、痛,因人而异。
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