偶看新闻怎么强打红字:肝排毒
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 09:21:06
肝排毒方法介绍
肝排毒所需材料
- 100%橙子汁原液(orange）或葡萄原液汁200ml
- 橄榄油 200ml
- 烤盐或紫竹盐或泻药(泻利盐=硫酸镁50g) 4TS(4大勺大概60克)
- 矿泉水2L 1瓶
- 准备2个空瓶做好橄榄油混合液. 橄榄油100ml+橙子汁100ml, 最好放冰箱.
准备4杯紫竹盐水(180ml水+一大勺9回紫竹盐) 也要放冰箱.
(紫竹盐50g溶解720ml水,分4次喝.)
具体方法(需要2天)
1. 肝排毒实施前一天开始要避免油腻食品, 方便食品. 最好吃蔬菜为主的素食.
2. 第一天
肝排毒实施当天早饭和中午饭后(最好素食)下午2点以后要断食(水可以喝).
晚8-10点连水也要断食.
3. 18:00 喝一杯紫竹盐水(或泻药).
20:00 又喝一杯紫竹盐水(或泻药). 感觉口渴（或恶心）可以喝点白开水（或矿泉水）。
21:40 做好睡觉准备, 去卫生间清理肠道和膀胱.
22:00 喝一杯橄榄油100ml+橙子汁100ml混合液,要装瓶子里充分搅拌.
注意: 喝完橄榄油混合液以后, 必须平躺30分, 千万不要动. 入睡.
4. 第二天
06:00 喝一杯紫竹盐水(或泻药).
08:00 又喝一杯紫竹盐水(或泻药). 感觉口渴（或恶心）可以喝点白开水（或矿泉水）。
08:05 喝一杯橄榄油100ml+橙子汁100ml混合液,要装瓶子里充分搅拌.
注意: 喝完橄榄油混合液以后, 必须平躺30分, 千万不要动.
08:35 喝完剩下的矿泉水（最好加点竹盐）
08:40 左右喝完剩下的（刚开始准备的2L 1瓶 做竹盐水以后剩下的）矿泉水开始去卫生间, 整理肠道, 放出肝脏,肠道垃圾. 需要 30分到,一个小时.
发现一些 绿色的, 灰色的凝结物. 肝石,胆石,胆固醇.
愿您的肝排毒成功!
推荐肝不好的人 隔2-3周, 轻的人一年一回.
偶尔肝不好的人喝橄榄油混合液有恶心, 含点竹盐或着嚼口香糖.
回复食下午2点左右吃点米粥, 晚饭开始可以吃饭, 要素食, 最好第三天也是素食.
第四天开始恢复平常饮食, 最好清淡一点.
肝排毒（肝清毒）方法是美国Hulda Clark博士研究整理的。
她利用肝的生理原理，以自然办法清洗肝脏，胆囊的结石等垃圾，对身体没有副作用。
Hulda Clark博士说“我想说我想出了这个完美的肝清毒自然方法，但那是剥夺前人名誉的行为，因为这是几百年，几千年前美国土著人印第安人已经发明使用的自然方法。”
她还说包括70，80岁的老人，已经有几千人用这个自然方法做了肝排毒，但是没有发现因做这个方法加重病情或住院的。
肝脏的一项工作是制造胆汁，每天要生成1-1.5升的胆汁。肝脏内遍布着胆管，胆管将胆汁运送到一个大的管道（胆总管）里。胆囊连接着总胆管起着蓄水池的作用。食入脂肪或蛋白质会使胆囊在20分钟后把自己挤空，储存的胆汁经总胆管被排放到肠道。有许多人包括儿童，胆道都有胆石堵塞着。有些会引起过敏或皮疹，但也可能没有任何症状。当给胆囊扫描或照X线时却什么也看不到。很明显，他们并不在胆囊里。不仅如此，大多数的结石太小或没有钙化，因此X线也照不出来。总共有6种以上的结石种类，大部分都含有胆固醇晶片。它们可以是黑色，红色，白色，绿色或黄褐色的。绿色的结石是因为外面包裹了胆汁。许多结石中还有很多不明的物体，它们是什么遗留物吗？还有许多软木塞形状带有纵向的凹槽，从这种形状我们可以想象到被堵塞的胆管。其他的结石是结合体-由很多小结石结合组成的－表明这是在上一次清洗之后又聚集成的。
在每一块结石的中心都发现了一个细菌块，科学家们认为：结石的形成是由于寄生虫或细菌死亡的碎片引发的。随着结石体积的增大及数量的增多，对肝脏造成的负压使胆汁的生成减少，还会导致淋巴腺流动速度的减缓。还有油腻食物吃得太多了造成胆囊肝脏堵塞引起肥胖、试想一下您花园的喷水管里面堵上了大理石的情形吧，水流变得很细，结果就降低了把大理石从管子中冲出来的压力。结石的存在，使胆固醇的排出减少，而胆固醇水平的增高又可能生成结石。
由于结石表面是多孔的，容易寄存流经肝脏的细菌，病菌和寄生虫，在这种情况下，感染的“暖巢”就形成了，成为了为身体永久提供新鲜细菌和寄生虫的平台。如果不将这些结石从肝脏中清除，胃部感染如胃溃疡或是肠部膨胀，都不可能被完全治愈。
肝排毒(肝清毒)能够在肝脏清洗中排出各阶段的寄生虫和病菌，这是最好的结果。通常选择周六进行肝胆清洗，这样第二天能够有充分的休息。尽量不要服用治疗药物和维生素，这些药物可能会妨碍到正常肝胆清洗的进行。服用当天的早餐和午餐要进食不含脂肪的食物，比如说熟的谷物，水果，果汁，纯麦面包和蜂蜜（不要吃黄油和牛奶），使得胆汁储存起来以提高肝脏内的压力，高压力会使更多的结石排出。饮用完后立即躺下，否则你可能会排不出结石来，越快躺下就会排出更多的结石。尽快准备好去躺下睡觉，一喝完饮品就迅速平躺下，将头用枕头垫高。试想一下你肝脏里正在发生的状况，保持静躺不动至少30分钟。你也许能够感受到一连串的结石顺着胆管像弹球一样的运动，不会有疼痛的感觉是因为胆管门是开着的。一定要立即睡觉，这有助于排出结石。结果如何呢？早上排泄后，用电筒看一下有没有结石排出。结石会漂浮是由于里面含胆固醇的原因。把绿色和褐色结石粗略地数一下，在肝脏清洗干净之前，你需要排出总共2000块结石，以永久地消除过敏、胆囊炎症状和上后背的疼痛感。初次的清洗可以使这些症状消除一段时间，但当结石又从更深处推前时，症状还会出现。间隔两周你可以再进行一次清洗。
注意，当你住院治疗或状态恶化时先不要做肝脏清洗,病情待平静以后做肝排毒。有时胆管里会充满了胆固醇的结晶但没有形成圆形的结石，它们排出时就象米糠状漂浮在水面。它们可以是褐色的，其实是由数百万细小的白色晶片组合成的。清洗掉这些“米糠”状物和清洗结石一样重要。
肝胆清洗安全吗？答案是非常安全。没有一例在完成肝脏清洗后入住医院，没有一例报告疼痛