偶看新闻速读训练方法的坏处:老人补钙先测维D
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 17:39:52
老人补钙先测维D
http://www.sina.com.cn/ 2011年12月28日09:39 生命时报维生素D和钙剂是保护骨健康，预防骨折的“黄金搭档”。但不同人群每天到底该补多少维D，目前仍有争议。
据美国“健康日”网站10月19日报道，波士顿塔夫茨医学中心循证医学中心副主任钟梅与她的团队，通过对近50项与维D相关的研究分析发现，每天口服维D300—1100国际单位(IU)，同时服用钙500—1200毫克，可降低65岁以上老年人骨折的风险。
研究者认为，维D的这个剂量范围显得有些宽，由于维D补充过量可能增加损伤肾脏和出现尿路结石的风险。因此，老年人补钙时最好先测测维D。纽约勒诺克斯山医院维生素D研究员和内科罗伯特·格雷厄姆博士说，大多数人补钙和维D前应该询问自己的医生，测试一下维D水平，再决定补充剂量。▲ (李 勇)