华硕y581c驱动下载:常练保健巧手操,轻松又健康
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 22:21:25
1、第一巧
虎口平击36次。
说明:打击大肠经/合谷穴。
主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。
2、第二巧
手掌侧击36次。 说明:打击小肠经/后溪穴。
主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。
3、第三巧
手腕互击36次。说明:打击心经及心包络经/大陵穴。
主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。
4、第四巧
虎口交叉互击36次。说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。、
5、第五巧
十指交叉互击36次。说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
6、第六巧
左拳击右掌心36次。说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
7、第七巧
右拳击左掌心36次。说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
8、第八巧
手背互相拍击36次。说明:打击到的是三集经/阳池穴。
主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。
9、第九巧
搓揉双耳36次。说明:耳垂的穴位很多。
主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。
10、第十巧
手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼,眼球左右转6圈,周而复始作6次。
说明:运用气功原理,调整眼晴的经气。
主治:预防近视、老花及视力模糊。
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