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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 17:06:55
准爸爸要尽量避免惹孕妈妈生气发怒，多创造缓解孕妈妈紧张情绪的外环境，引导孕妈妈学会自我放松和自我平衡。同时准爸爸要多动脑筋，丰富妻子的业余生活。
怀孕30周：理解准妈妈的失眠
到了孕晚期，孕妈妈可能会睡眠很少，一夜醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒，这是要理解照顾她。最好能陪她聊聊天，或者为她按摩太阳穴，解除她的失眠烦恼。
怀孕31周：避免性生活
孕晚期孕妈妈的子宫敏感性增加，任何外来刺激即时是轻度冲击都易引起子宫收缩，引发早产。所以这时候，要尽可能避免性生活，以免发生意外。
怀孕32周：为分娩做好准备
准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备，帮助妻子消除对分娩的恐惧心理，保证孕妈妈的营养和休息，为分娩继续能量，做好家庭监护，以防早产。
怀孕九个月怀孕33周：假如出现一些尴尬情况
孕妈妈的乳房此时会有漏奶现象。一些孕妈妈只是偶尔沾湿衣服，另一些孕妈妈则总是在漏奶，这时准爸爸不要对妻子露出嫌弃之情，如果遇到尴尬情况，要贴心照顾好妻子的情绪。
怀孕34周：准备好待产包
由于孕9月有早产可能，准爸爸要做好一切准备，包括去医院要带的物品，去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当孕妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。
怀孕35周：一定要携带手机
为防止孕妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水，准爸爸要为妻子建立紧急联络方式，并随身携带手机，最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友，必要时协助送医院。
怀孕36周：严禁性生活 孕36周后，严禁性生活，因为此时胎宝宝开始下降，性交易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。 怀孕十个月怀孕37周：要了解分娩征兆
在这个月里，孕妈妈随时都可能分娩，所以准爸爸和孕妈妈都要清楚了解分娩的征兆，做好分娩前的所有必要准备。
怀孕38周：积极面对心理焦虑
临产前，准爸爸可以和妻子一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。给予妻子积极的心理暗示，多把正确、实用的生育知识告诉孕妈妈。
怀孕39周：请教一下有经验的朋友
准爸爸可以向有着顺利分娩经验的人请教，并把这些消息告诉妻子，还可以常和她一起想象宝宝有多可爱，用精神上的美好想象来克服孕妈妈的焦虑和不安。
怀孕40周：准备迎接宝宝到来
准爸爸要收拾好东西陪孕妈妈去医院了，物品一定要带齐。如果准爸爸勇敢的话，还可以陪孕妈妈一起生产，一起聆听宝宝的第一声啼哭，共同面对这一特殊时刻。