偶看新闻世界杯来了乌拉圭:膽結石預防及緩解須知
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 08:00:51
膽結石預防及緩解須知 1.少吃高油膩、高膽固醇食物。
2.多吃膳食纖維含量豐富的食物，如蔬果、全穀類。
3.避免長時間禁食、節食，或暴飲暴食。
4.多喝水。
5.保持規律運動，增加體內好膽固醇、減少壞膽固醇。
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2.多吃膳食纖維含量豐富的食物，如蔬果、全穀類。
3.避免長時間禁食、節食，或暴飲暴食。
4.多喝水。
5.保持規律運動，增加體內好膽固醇、減少壞膽固醇。