来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 13:50:18
补脑的灵丹
桂圆，《易经〉中第一补脑的灵丹。每当疲劳，熬夜，用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥二三十颗桂圆生吃，脑子立即就恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。桂圆又名龙眼，对眼睛有好处，能治高度近视。曾有一位高度近视的人，坚持喝了一年的桂圆水，从800度的近视降到200度。经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健作用。《开宝本草〉说它能“归脾而益智”，而且性质平和，所以，家长要想孩子变得更聪明，学习更好，平时不妨多给孩子多吃些桂圆。桂圆能治长期失眠。当您手捧一碗香气弥漫的桂圆水时，您怎莫会不油然而生感激之心呢？
泻气的食物
有这麽一位老年性痴呆的病人，儿女们带她去看医生，医生摸了老人的第二掌骨，没有明显的凹凸，看老人的气色和身体素质都不错，不像是营养不良，气血两亏之人。医生嘱咐家人给老人多吃些补肾的东西，肾主脑髓，肾气足了，能改变脑部供血，不要吃泻气的食物：如萝卜，山楂。
这时老人的女儿，恍然大悟，明白母亲得病的原因了？她母亲最爱吃萝卜，十几年天天离不开萝卜。因为如此，造成脑部供血不足。
古人为什麽推崇萝卜？古人的饮食完全靠天吃饭，科技不发达，体力劳动较多，易产生内热，食用萝卜就“恰到好处”。而现代人，随时吃反季的寒凉蔬菜和水果，运用大量降温设施，体内的寒湿特别重，经常吃萝卜就是：寒上加寒，虚上加虚！
温馨提示：如果感到内热大，可以吃萝卜，一周吃一次对身体影响不大，特别是吃了辛辣的食物上火了，可以用萝卜消内热。
老人，小孩，身体虚弱的人最好还是不吃萝卜，特别是已患有头`面部疾病的人，就不能再吃萝卜了，以免病情加重。
长寿妙法
有一位94岁的老将军，身体很棒，从外表看像是60多岁的一样。他脸色红润，皱纹很少，没有老人斑，步履轻盈，一点没有老人走路时的沉重感。老将军的记忆力很好，思维特别敏捷，身体硬朗。老将军每天用3~4朵菊花`山楂`十几粒枸杞`少量的决明子和一点绿茶，用滚开的水冲泡，每天饮用。而且老将军常年吃生姜和蒜，也就是这些舒肝理气的茶，缓解了老人的内热大和肝火旺，使他的身体一直保持一种平衡和谐。老人将二者结合起来，既用姜和蒜去了寒，活了血，又及时梳理了肝火，不至瘀堵。
同时，劝慰大家——保持一个平等的心态，知足常乐，身体安康！
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