中医配药图片:针对考生的按摩

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 18:04:50
原文地址:针对考生的按摩作者:母亲书斋     “针对考生的按摩”和“针对考生的饮食调配”,是我在儿子高考之前写的,目的就是让家有考生的家长们,能和自己的孩子协力度过高三 “炼狱”般的生活,让高三成为一种值得纪念的回忆,成为一种美好的回忆。写过之后随意留在博友博客的评论里,自己也没有太当回事,没想到得到了众多博友的回应,多人转载,多人实践。我感谢朋友们对我的信任,能为正在辛苦备考的孩子们做点事情,是我现在最大的心愿。近日,有博友问及这两篇文章,反映在书斋里找不到,所以我再次找回这两篇文章,稍事修改奉献给大家。    ——fenny  
   
   

    有人用“炼狱”一词形容高三,走过这一年,感觉还真不算是危言耸听。至少对于每一个有高三考生的家庭来说,高三是一项“工程”,是大到全社会、小到全家的重点工程。

 

 作为考生家长,除了鼓励孩子积极应考,重要的是为他们做一些实实在在的事情。在儿子高三的一年里,,我一直坚持每天早晨给儿子做二十分钟的全身按摩,从头到脚,顺着穴位按下来,收到了非常好的效果。一个给我做过多年保健的老中医,曾根据儿子的脉像做出了肯定的结论。在学业异常紧张的一年里,通过按摩和饮食的调配,儿子从来没有生过病,身心健康,精神饱满,顺利通过了人生道路上的第一次大考,以高分考入第一志愿——上海交大密西根联合学院。希望关爱孩子的父母们从现在开始,珍惜和孩子们在一起的时光,为辛苦备战的孩子多做些事情吧。  针对考生的按摩,是我在《变美》一书中发现的(这本书本来是买给我自己的),书中介绍了韩式经络按摩方法,此法可以让考生头脑清晰,思路敏捷。而我根据儿子的具体情况,又进行了再创造,在经络按摩的基础上,加上了对重点穴位的按摩,实践表明,这是非常英明的再创造!  
 说了这么多,究竟应该怎样按摩呢?首先建议大家买一个一尺高的橡胶人体模型(模型在大药店都可以买到),上面画着人体所有的经络和重要穴位。仔细揣摩重点穴位的位置,然后就可以开始了。让孩子平趴在床上,先从肩膀开始捏揉(并不需要专业的手法,如果用专业手法当然更好了),然后在整个背部揉按几分钟,力度以稍有重压感为宜。再对腰部的肝胆脾胃肾穴,进行重点按压揉捏,力度适中稍重。  接下来在臀部上用力揉搓,臀部下沿有个穴位叫承扶,对大脑有重要作用,可以促进头脑的清醒。双手按住承扶穴往头部方向推顶10秒以上。然后顺着大腿的经络按下去(大腿内外侧都应按到),对腿部的足三里,承山,三阴交等穴重点按压,到脚部后再来回揉搓脚趾,尤其是揉搓大脚趾对脑部很有好处,最后用拳头敲击足跟及足掌部位十余下,并按压脚掌中部的涌泉穴至少10秒钟。 
  
 身上按完后,让孩子翻身平躺,按压手上的合谷穴,从拇指开始,挤捏指甲生长根部的两侧(长出指甲的部位)各十几秒,以稍有痛感为度,切记无名指不捏!最后再按头部的太阳,拈竹,四白,百会,风府,哑门等穴位,可以顺着头皮从前往后捋一遍,以利于大脑的清醒。整个按摩过程用时20分钟。   我愿意早上给孩子按摩,因为我看过一篇文章,说如果早晨起床太猛,两小时内后大脑才能恢复正常思维,而早晨按摩,可以使孩子从深睡眠到浅睡眠再到完全清醒,起床后精神很好。但这样就要求妈妈(当然也可以是爸爸)得早起呦。如果早晨时间紧张,可重点按穴位,5分钟也可以完成。如果早晨来不及,孩子放学后按摩也行。按摩的力度一定要孩子能接受,我一个朋友手重,以至于12岁的儿子一见她要按摩就跑。刚开始按摩时我的手指头疼的伸不开(因为大男孩的身上肌肉较硬),儿子几次劝我不要再按了,但我坚持下来,手指就逐渐适应了。   
 给孩子按摩说起来容易,做起来很难,能坚持做一年就更难。关键是要带着对孩子的爱,每当给儿子按摩时,看着他健壮的身体,我经常想,这就是从我身上掉出来的小生命吗?  
 孩子是我们平生最好的作品,没有任何东西是妈妈们不能付出的,甚至于生命