教室多媒体管理办法:不花分文治疗颈椎 肩周炎 - Qzone日志

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 12:31:15

本人首先声名：转自老焉的网站。患有肩周炎与颈椎病，相信大多数从事办公室工作的朋友都有这个毛病吧，所以转来大家一块试用一下，希望活着的人们都健健康康！！！
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做时要把劲全使在做时要把劲全使在肩和颈上，每天做两次，每次做10-40下（次数以能受的了为止），除了治好肩的同时也能治好颈，两全齐美。
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