longchamp包包:〖新 编 饮 食 宜 忌 与 实 用 搭 配 一 本 全(下)〗( 整書上傳 )
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 10:02:27
〖新编饮食宜忌与实用搭配一本全(下)〗彩图版
内容提要
四季变化为春温、夏热、秋燥、冬寒,而人的五脏六腑和四季变化完全相通的,春气通于肝,夏气通于心,秋气通于肺,冬气通于肾……
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目录
实用搭配第1章 内科病饮食宜忌与实用搭配
- 癣病
- 痤疮
- 雀斑
- 蝴蝶斑
- 脱发
- 头发早白
- 烧伤
- 痔疮
- 白内障
- 青光眼
- 鼻出血
- 口腔溃疡
- 龋齿
- 牙周炎
- 扁桃体炎
- 咽炎
- 喉炎
- 营养不良
- 小儿便秘
- 小儿腹泻
- 百日咳
- 小儿多动症
- 小儿麻疹
- 小儿湿疹
- 遗尿
- 痛经
- 月经不调
- 带下病
- 尿路感染
- 更年期综合征
- 功能性子宫出血
- 疟疾
- 流行性感冒
- 肺结核
- 细菌性痢疾
- 传染性肝炎
- 第五篇 其他饮食宜忌与实用搭配
- 第1章 食物与器皿的搭配宜忌
- 铁质器具
- 铜质器具
- 铝质器具
- 不绣钢器具
- 镀锌器具
- 塑料器具
- 锡与白釉器具
- 铅与彩釉瓷器
- 粮食类发物
- 蔬菜类发物
- 肉食类发物
- 果品类发物
- 忌不吃粗粮
- 忌用冷水煮米饭
- 炖肉忌用旺火
- 煮肉时忌中途加冷水
- 炒胡萝卜忌放醋
- 忌常吃烤羊肉串
- 忌吃生甘薯
- 儿童发烧忌吃鸡蛋
- 臭鸡鸭蛋要忌吃
- 忌只吃瘦肉不吃肥肉
- 忌生吃花生
- 忌吃生酱油
- 忌喝水过多
- 忌吃鸡头和鸭头
- 忌喝温度过低的啤酒………
- 230第六篇 常见营养素合理摄取与实用搭配
- 第1章 维生素合理摄取与实用搭配
- 维生素C维生素C对人体的作用
- 缺乏维生素C的严重后果
- 自测是否缺乏维生素C
- 富含维生素C的佳肴
- 维生素C含量食物前10名
- 怎样才能补充维生素C
- 维生素A
- 维生素A――让人美丽的营养素
- 自测是否缺乏维生素A
- 维生素A菜单
- 富含维生素A的动物性食物
- B族维生素
- B族维生素――人体健康的守护神
- 人体是否缺乏B族维生素
- 富含B族维生素的家常美味
- 维生素D
- 维生素D――健康“阳光”的营养素
- 自测维生素D是否缺乏
- 维生素D菜单
- 富含维生素D的食物
- 维生素E
- 维生素E――健康伴侣
- 自测身体是否缺乏维生素E
- 维生素E食补大餐
- 富含维生素E的食物
- 钙钙――人的生命元素
- 不同人群缺钙时的不同表现
- 食补钙妙方
- 富含钙元素食物前10名
- 磷
- 磷――不能缺的营养元素
- 人体补磷食谱
- 含磷食物排行榜
- 钾
- 钾――人体活力的源泉
- 缺钾或高钾的影响
- 补钾大餐
- 钠
- 吃盐补钠
- 含钠食物排行榜
- 镁
- 镁的健康功能
- 含镁美食
- 含镁食物排行榜
- 铁
- 铁――血液疾病的克星
- 缺铁与血液疾病
- 选择正确补铁食物
- 补铁首选猪肝
- 含铁食物排行榜
- 掌握食疗补铁的原则
- 锌
- 健康无锌不可
- 缺锌的主要表现
- 最佳的补锌方案
- 用红肉补锌
- 幼儿补锌的注意事项
- 碳水化合物―人体热能的供应者
- 含碳水化合物的美食
- 摄取足量碳水合化物的5个细节
- 如何判断缺少蛋白质
- 蛋白质主要的生理功能
- 蛋白质过量的表现
- 哪些食物蛋白质含量比较高
- 补充蛋白质的美味食谱
- 体内的食物纤维不可忽视
- 9招留住食物纤维
- 各种食物的纤维素含量
- 脂肪的分类
- 脂肪对人体的作用
- 脂肪的过量和不足
- 脂肪的来源
- 含脂肪食物排行榜
- 水是多种疾病的良药
- 可以喝的4种水
- 人体每日所需水量
- 附录
- 附录1 每日营养素摄入量参考表
- 附录2 常见食物营养成分表
- 附录3 健康食物营养功能一览表
- 附录4 常见病症的食物宜忌表
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