偶看新闻凯美瑞2.0s锋尚版:推荐五彩食谱
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/12 09:55:16
一.肝:肝属木.中医认为肝是解毒器官,肝支配着全身肌肉,关节,眼睛与肝也有密切关系.
酸:在无行中发现酸味与肝胆之间的关联最大,它能作用于肝胆,能控制筋络,酸味有使身体收缩的功能,让身体不太油腻.
肝喜绿:绿色的食物能帮助肝胆舒缓压力,调节肝胆功能,特别是在清热,平息肝胆之火上有一定作用.
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二.心:心在无行中属火,火焰是向上的,而心在生理上是上开窍于舌,在病变时,如果发生舌尖赤痛,面部红赤等现象,都认为是心火上炎,所以用无行中的火,来代表五脏中的心.
苦:苦味的食物和心与小肠的关联最大,苦味有排除燥热的功能,所以夏天应该多吃苦味的食物.
心喜红:红色的食物能作用于心,有助于减轻疲劳,令人精神倍增.
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三.脾:脾脏在无行中属土,没有脾胃的消化和吸收,人也就得不到营养而不能生存.同时,食物的消化和吸收,一日三餐和每天排泄,都有一定的规律,也就是稳定的现象,所以说无行中的土来代替五脏中的脾.
甜:甜味的食物作用于脾胃和肌肉,吃甜味会使人懒洋洋的,有消除紧张,恢复疲劳,补充血糖的功能.
脾喜黄:黄色的食物能帮助培养开朗的心情,同时让人集中精神.
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四.肺:肺在无行中属金,金属都有声音,而人的语言声音,是有肺气鼓动而成,同时肺是娇贵的脏器,怕火气的熏蒸,所以用无行中的金来代替五脏中的肺,肺支配呼吸,也支配皮肤的排泄.
辣:辣味的食物作用于肺和大肠.吃辣会使毛孔发散,有促进排汗的功能,还能让人体发热帮助血貉?
肺喜百:白色的食物与悲伤有关.
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五.肾:肾在无行中属水,水的特点是向下行的,而人体每天喝进去的水分,通过身体而下,最后有膀胱排出,排泄水分的功能是由肾脏领导的,但若肾脏发生病变,则小便失常,肾储存精气,水分与骨骼,毛发发育有关.
咸:咸味的食物由肾以及膀胱代谢,而咸味也有软化硬物以及促使排泄的功能.
肾喜黑:黑色的食物大多是补肾的佳品.
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