高考作文心存敬畏作文:莲子绿豆汤水

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/04 12:03:12

原料：80克莲子，120克绿豆，40克白果（或银耳），冰糖适量，1300毫升水（6人份）盐少许

做法：1、浸软莲子，去蕊洗净；绿豆和白果洗净沥干备用。

2、将所有材料放入电饭煲里，注入水。

先将绿豆洗淨以3杯水煮开，盖上锅盖熄火焖1小时后，将莲子放入再用大火煮开5分钟，再依个人口味酌量加入冰糖与少许盐调味即可。绿豆不需事先浸泡。

1.莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效

2.银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；

有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3.中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。在《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳；绿豆芽可解酒、解毒。

绿豆汤水洗脸好吗为什么我吃完绿豆汤水后肚子有点胀痛的？天天喝红豆加绿豆的汤水,好么? 绿豆跟莲子芯可以一起煮吗？？？请问莲子\绿豆\百合\苡仁可否一起食用冬季汤水秋冬汤水如果绿豆和红豆还有红枣、薏米、莲子，浸在水里2天了，还能洗干净煮了吃吗？五种汤水做法夏天是早饭吃八宝(绿豆\红豆\莲子\小米等)稀饭晚上吃地瓜稀饭好,还是晚饭吃八宝稀饭早上吃地瓜稀饭好? 什么汤水能够减肥呢灌汤水饺的做法如何识别莲子?莲子的种类? 莲子为什么分红莲子白莲子绿豆戒药吗？绿豆糖水绿豆蛙.. 莲子羹怎么做？莲子的市厂价怎么吃莲子才不苦？银耳莲子汤吃红枣莲子更会肥吗？莲子的药用莲子去壳方法