偶看新闻天马行空gl实体书图片:提神健脑—苹果柳橙汁
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 08:44:07
提神健脑—苹果柳橙汁
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4人喜欢 标签：橙汁 苹果 2011-11-03 15:47 精华苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、杞橼酸等，能有效缓解疲劳、提神健脑。此果汁一般人均可食用。
主料：苹果1个、橙子半个
配料：凉开水150毫升
调料：冰糖数颗
1：原料图。（苹果、橙子、冰糖）
2：苹果去皮去核切成小块。
3：橙子去皮去筋切小块。
4：把橙子、苹果、冰糖依次倒入料理机内。
5：加入凉开水。
6：搅拌成汁即可。
诗心片语：
1：冰糖的量依据个人所好。可放可不放。
2：以上是一人量，多做适当增加食材。
3：:此果汁无需过滤。如果不是当时饮用，要加适量柠檬汁，可保持色彩，以免苹果汁变色。