全职高手全部战队:聆听：《眠》mp3，让失眠远离！〈己可下载〉

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 06:50:24

聆听：《眠》mp3，让失眠远离！〈己可下载〉

(2010-12-29 22:06:57)转载 标签：

睡眠障碍

音乐下载

δ波

β波

健康

心理自助

音乐治疗

分类： 在线聆听

                         

家园：失眠对健康造成的危害，不仅是体能与精神的消耗，更是忧鬱症的主要导因之一。都市人特别容易陷入睡眠障碍的困扰，除了无法入眠之外，更有即使入睡了，隔日仍旧疲惫不堪的情形。现将理疗功能音乐《眠》分享给大家，为方便大家睡前使用专程安排下载，愿失眠永远远离你、我！！！

    本音乐集构成主要分为三个阶段，第一阶段是放鬆身心的部分，由安稳的韵律，或不特别引起注意力的旋律所构成；第二阶段是导入微睡状态的部分，音量逐渐减弱减少，并开始与自然音效融合；到最后第三阶段，则仅由自然音效构成，以便易於导入深度睡眠，脑波则由α波，渐次被导入β波，最后再导入δ波。以大脑生理学的角度来看，这样的步骤也符合自然成眠的标準。

 

在线聆听:

01 - 身心的放鬆

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02 - 進入微睡狀態

首次分享者：家园----山东 已被分享1次 评论(0) 复制链接 分享 删除            03 - 進入深度睡眠狀態 首次分享者：家园----山东 已被分享1次 评论(0) 复制链接 分享 删除          

 04 - 進入深度睡眠狀態

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功能音乐下载：http://iask.sina.com.cn/u/85998120/ish 分享

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    让虚伪远离我 如何让我远离电脑 怎样让孩子远离危险 怎么让蚊子远离自己 怎样让蚊子远离自己? 怎么让蜗牛远离蔬菜? 怎样让自己远离烦恼 怎么让蟑螂远离我们 她让我失眠！ 如何让大学生活更加精彩，远离颓废。 让蓝屏彻底远离你的xp 可以下载到MP3中聆听的爱情故事？ 让童年远离战争，远离灾难，才会一生平安。这是什么人群的共同心愿？ 怎样让边缘性人格障碍远离我们 有什么办法让我远离“太平公主”？ 什么办法可以让我远离游戏的疯狂呢? 怎样才可以让脚气彻底远离自己 请问怎么样才能让自己变得远离感情？ 聆听是什么? 聆听造句 哪里有1983的《聆听我心》的MP3下载啊？ 爱情让我感到生活真的很累，我想远离爱情，远离幸福快乐，也就可以远离痛苦，如果我默默地离开合适吗？ 有什么方法让我不再失眠？ 老让我失眠的感情