偶看新闻我滴个神啊王宝强配音:补精益气药膳-参茸枸杞炖乌龟
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 19:52:07
补精益气药膳-参茸枸杞炖乌龟 〖 来 源 〗： 民间药膳方
〖 原 料 〗： 人参10克，鹿茸片10克，枸杞子15克，乌龟1只(约300克)。
〖 做 法 〗： 乌龟宰杀去内脏，洗净切块；人参、鹿茸、枸杞和龟肉一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再文火隔水炖3小时，调味食用。
〖 功 效 〗： 补精髓、益气血。用于腰膝酸软无力、须发早白、遗精盗汗、气短懒言、形容憔悴等。