美丽的心灵:能够养颜香体的——醪糟美颜羹

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 15:19:34

能够养颜香体的——醪糟美颜羹

醪糟营养丰富，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，并有补血养颜、舒筋活血、健身强心、延年益寿之功效，研究表明：醪糟中含有丰富的人体必需氨基酸和呈香物质。

        鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果.；

玫瑰花不但有助消化、消脂肪之功效，最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。但玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多服用；另外孕妇也应避免服用玫瑰花。

醪糟养颜羹的做法

材料：醪糟300克，鹌鹑蛋6个，葡萄干、红枣各50克。
调料：盐、白砂糖、水淀粉、玫瑰花瓣、茉莉花瓣、柠檬汁、橙汁各适量。
做法：1）红枣洗净、去核，用开水浸泡片刻；葡萄干洗净；熟鹌鹑蛋去皮洗净。2）锅中倒入适量开水，放入红枣、葡萄干、醪糟，大火烧沸。3）放入鹌鹑蛋、盐、柠檬汁、橙汁、白砂糖，用水淀粉勾芡，大火烧沸，撒上玫瑰花瓣、茉莉花瓣即可。

体香与膳食

古代香妃的传说，大家都是知道的，最令女性羡慕的恐怕不是她的地位和权力，而是据说香妃体有异香。
其实，如果让体有异香，每个女性都是可以做到的，例如，现在的化装品、沐浴液、香水，但是真正的从身体里散发出香气能否做到呢？科学的解释是可以的，这就需要与我们的膳食有关。
科学发现，人体分泌的汗液中，含有一种丁酸脂的物质，汗量大时丁酸脂也多，反之则小。当汗液中含有大量丁酸脂时，就会散发出汗臭味；只有当汗液中所含的丁酸脂浓度适当时，才会散发出香味。一位窈窕健美的女人，如何获取芬芳宜人的体香呢？
新兴的微细解剖学证明，在人体每一平方英尺的皮肤上，大约有1900个细胞，625个汗腺，140个溢脂毛孔，6根汗毛，19英尺血管，1、9万个感觉神经细胞，2000个微生物。不过每一个人的汗腺和毛孔数量多寡不定，这就是人体体香浓淡不一的原因之一。
人体细胞学研究确定人体内每个普通细胞都含有氢、碳、硅、磷、钾、镁、钙、锌、铜等一系列原子。但是，上述元素含量在细胞中因人、因时而异，所以人们体味的香型、浓淡也是不同的。
科学家还指出，人体细胞元素的不同含量，是可以用膳食进行调控的。
铁是人体必需的元素，由于人体胃内有一定量的盐酸，因此吃下的铁元素，就会变成氯化亚铁，这时如吃下含铁的麦片，口腔就会呼出类氢气菊香味。
美国医学家纽西兰也做了一个有意义的实验；在初生婴儿乳品中过量添加铁素，结果婴儿易受细胞感染，感染率比一般婴儿高8倍，而且身体散发出酸枣味。
生命的原子学证明，为了满足人体本身营养学物质的需要，人体生命作用能把过剩的元素转换成所需要的元素，其中人体生命的细胞就是“原子反应堆”。这就是著名的“生命原子转换说”。
研究证明，当饮食营养富含铁元素时，就能精神饱满、肌肤白嫩、体味呈香型；若是一时摄取了过量的镁，人体细胞质便会进行原子核转化工作，使体内过剩的镁转化成磷和钙，使体味转化成无花果的香气。
如今“体香餐”正风靡巴黎。据其制作者说，常食会使身体健美并拥有香水般的香味。本人今天向大家推荐的醪糟养颜羹里面放了鹌鹑蛋、茉莉花和玫瑰花，就是既能养颜又能香体的美食。

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