偶看新闻沧州市政府刘学江:养生乐
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 08:50:23
3483097$梅花三弄佳欣赏时间： 7 ： 00 － 11 ： 00 。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。395254$十面埋伏最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和的调节脾胃功能1769574728$阳春白雪(古...最佳欣赏时间： 15 ： 00 － 19 ： 00 。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。141661$紫竹调最佳欣赏时间： 21 ： 00 － 23 ： 00 。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。
伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。54185$胡笳十八拍...最佳欣赏时间： 19 ： 00 － 23 ： 00这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。
伴茶：准备一杯绿茶，以起到梳顺肝气的作用。
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