浙江安吉资料:4招解决乳房问题

    导读：乳房是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多姐妹的乳房出现扁平、变形、干瘪、松弛、下垂等状况，其实都是因为乳房脂肪细胞干瘪，营养流失所致。同时激素平衡失调，同样也会伤及乳房。

    乳房是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多姐妹的乳房出现扁平、变形、干瘪、松弛、下垂等状况，其实都是因为乳房脂肪细胞干瘪，营养流失所致。随着年龄的增长人体代谢速度加快，乳房部位的脂肪细胞，长期得不到营养补充，从而导致脂肪细胞的新陈代谢也变得混乱。久而久之，脂肪细胞干瘪死去，而得不到新的补充，胸部就会出现以上所描述的状况。

    我们身体里激素繁多，每种激素都有针对的目标器官。而乳房是个众矢之的，很多激素都对它有影响，它的生长发育及生理功能托赖于众人。乳房必须秉持中庸之道，什么过辣、过猛、过怒之类的“过”字词语不定会伤到哪位激素大人，到时候激素平衡失调，必然伤及自身。所以一定要小心乳房花招迭出，恙及身体。

    花招1：心绪你给我闭嘴，我心情不好！

    伤身关键词：压力、郁闷

    私人自述：carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以经常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，固然不是很痛，但似乎有了小小的肿块……

    可能题目：乳腺导管乳头瘤

    中医称之为“乳衄”，以为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。乳腺导管乳头瘤好发于40～45岁女性。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。

    花招2：动作我就喜欢他翻云覆雨的激情！

    伤身关键词：触摸、暴力

    私人自述：另类的daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。但有一天亲热时，她忽然觉得一侧的乳房很痛！面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物！

    可能题目：乳腺囊肿

    乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

    花招3：霓裳那些蕾丝过多与化纤质地的亵服！

    伤身关键词：蕾丝、尼龙

    私人自述：anne最喜欢蕾丝多多的极品亵服了，不仅漂亮，而且出位，在爱人眼前艳光四射的感觉真好！可是……没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛，甚至还有硬结？！

    可能题目：乳腺炎

    加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括很多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进进乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、冷颤，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。切记应该选择舒适、材质健康的亵服，以保证将来泌乳的通畅。在妊娠期及哺乳期更要保持两侧乳头的清洁、哺乳定时、每次哺乳时要将乳汁吸净。

    花招4：手术曾经的伤害留下的痛还在！

    伤身关键词：人工流产、滥用避孕药

    私人自述：一次“意外事故”后经历了流产手术，那感觉至今都让barbara难忘。从此她就爱上了避孕药，无论多么紧急的时刻，服药是大事。但是现在一到快来月经，就会觉得乳房胀满，而且在一侧乳房还发现了椭圆形的肿块！

    可能题目：乳腺增生

    人工流产后，妊娠忽然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，轻易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40％左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块。肿块常为多发，可见于一侧或双侧；可局限于一部分，也可见于整个乳房；肿块与四周组织分界不很清楚，但并不粘连。避免人工流产，拒尽滥用避孕药物，就能防患于未然。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招。

    第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟；在操纵时动作要柔柔，不可用力过重。

    第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

    第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房。

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