gigi hadid official:不同原因的高血压用不同的食疗方

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 15:31:56

不同原因的高血压用不同的食疗方这是解放军309医院营养科主任张晔医师在江苏卫视<万家灯火>上的讲课内容. 一.醋泡花生1.用大一点的花生且表皮有些白色的.2.用粮食酿造的醋浸泡3-7天.3.每天食用2-3次,每次5-10粒.也可在两餐之间食用.适用:血管硬化,弹性差,血脂高引起的高血压.功效:软化血管.降血压.二.玉米须煎饮,适用:口干,浑身肿胀型的湿性高血压.做法:把玉米和须一起放在锅里煮至玉米熟,吃玉米和汤即可.功效:利尿消肿.三.冬瓜皮煮水适用:热型高血压.做法:冬瓜皮洗净,和水一起煮上十几分钟即可.功效:有清热利尿的作用.四:海带绿豆汤适用:肝火旺,急躁型的高血压做法:海带洗净,切丝或块,和绿豆一起煮熟,可以调味,也可以不调味.喝汤吃绿豆海带.功效:祛暑解毒清热.特别适宜在夏天食用. 本人水平有限,只能记录这些,愿和大家分享.

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