莱昂纳德 知乎:老人小孩应该多吃荞麦面 - 糯米最适合做醪糟
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 14:22:26
老人小孩应该多吃荞麦面
荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌,荞麦面性凉,容易伤胃,所以在做的时候一定要泡得时间长一些,直到泡软,口感更好,也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻,而肉末最好采用羊肉末,羊肉温暖养胃,和荞麦是很好的搭配。
除了小孩子,老年人也很适合吃荞麦面,偶尔吃一吃荞麦面条,有助于老年人减血脂、降血压。但是,荞麦面条虽然好吃,但是并不适合早餐和晚餐,它不容易消化,容易让胃部受损,每次不应食用过多。
糯米最适合做醪糟
糯米可以用来煮粥,也可以用来做汤圆,但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花的症状,糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出,而且食用起来也更方便,不太受使用量的限制。
我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起,将拌匀的原料放入搪瓷盆中,加水适量,在笼屉中蒸1小时,拿出放冷,拌入酒酿曲,把盆放在约25℃的环境中,约36~48小时,原料即发酵成为酒酿。如果爱吃甜的可以加一些冰糖,醪糟酒酿可以在中午和晚上服用,不但帮助消化,而且镇静安神,也会让胃觉得很舒服。
-5 -3 -1 - +1 +3 +5
日本荞麦面怎么做??
荞麦面该怎么做?
糯米面可以做什么
上海在哪能吃到荞麦面
荞麦面的灌蒸怎么做
老人小孩吃什么有营养
天津有没有吃荞麦面的地方?
沈阳有没有吃正宗日本荞麦面的地方?
苹果应该在什么时候吃最适合
张家口路边摊的荞麦面怎么做
张家口路边摊的荞麦面怎么做
日本料理的荞麦面的酱汁是怎么做的??
吃多糯米会怎么样?
什么蜂蜜最适合老人?
糯米藕怎么做最好吃?
做糯米饭应该搭配什么材料?
荞麦面的标准
什么事情适合老人做
烟台哪几家饭店是适合老人和小孩吃的?味道不重,清爽可口,环境优雅的?
朝鲜冷面不用荞麦面,用其他什么面好,怎么做!!
老人应该做什么保健
在那个地方最适合老人居住?
什么花最适合送老人
老人过生日,送什么礼物最适合?